小林整骨院 大正のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 指がカクン…それ、ばね指かもしれません！
- こんにちは♪小林整骨院大正です。
「朝、指が動かしにくい…」
「指を曲げると引っかかる感じがする」
そんな症状、ありませんか？
それはばね指かもしれません。
ばね指とは、指の腱（けん）がうまく動かなくなって、指の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなる状態のこと。
引っかかったようになって、指が「カクン！」と急に伸びるのが特徴です。名前の通り、バネのように跳ね返るので「ばね指」と呼ばれています。
特に多いのはこんな方
家事や育児で手をよく使う方
パソコンやスマホを長時間使う方
更年期や妊娠・産後の女性
放っておくと痛みが強くなったり、指が動かなくなることもあるので注意が必要です。
整骨院では、指や手の負担を減らすように、腕や手首の筋肉をゆるめていきます。
早めにケアすることで、痛みが軽くなることが多いです
「最近、指が動かしづらいな…」と感じたら、お気軽にご相談くださいね。
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