小林整骨院 大正のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- スポーツ外傷へのアプローチ
- こんにちは！
小林整骨院 大正です！
運動をしているとどうしても怪我をしてしまうもの。
ひどい時には、自分で回復させることが難しい場合もあります。
そんな時には整骨院へ通うことをオススメします。
今回はスポーツで外傷を負ってしまった際、整骨院で診てもらうメリットをご紹介いたします。
整骨院でのアプローチ方法
スポーツ外傷のアプローチポイント
初めに整骨院で怪我を見てもらうとどのような良いことがあるのかをご紹介。
整骨院によっては多少の違いはあるものの、スポーツ外傷専門の整骨院であればほとんどが以下のポイントを重点的に診ています。
1.痛みの原因の判別
2.マッサージ、テーピング、整体など様々な方法を組み合わせて施術
3.プログラムを作成して、患者様と合意のもと施術を開始する
4.最後まで粘り強く施術を行う
5.スポーツ選手のスケジュールに合わせて安静期間＆復帰時期の提案を行う
6.新たな怪我を引き起こす可能性がある部位を見つけ、施術と予防を施す
7.再発の可能性を根本から抑える施術を行う
8.運動機能向上を妨げる原因を見つけて、サポートする
整骨院で診てもらうことにより、自分では気づけなかった部分まで見えてくることもありますので、
怪我を負ってしまった際や体に不調を感じた際にはすぐに整骨院へ向かいましょう。
続いて、怪我が見つかった際にどのようなアプローチをしてくれるのかご紹介していきます。
・鍼灸
痛みを和らげつつ、ツボに鍼を打ち血流の流れを良くします。
筋肉疲労や神経痛、打撲、捻挫などの緩和や自己改善力が見込まれます。
・手技による施術
手技を基本としたマッサージで、スポーツ障害の施術に長けた整骨院ですと、スポーツトレーナーとして活躍するスタッフが在籍していることもあります。
・超音波
音の振動を利用したマッサージ方法の一つ。
痛みの緩和や関節をやわらげるなどが期待できます。
まとめ
どんなに気を付けていてもスポーツをしていると怪我はしてしまうもの。
そうなった場合は最低限のセルフケアを怠らず、整骨院で診てもらうように心がけましょう。
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