小林整骨院 大正のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 家事や育児でつらい腰痛・肩こり…その原因とは？
毎日の家事や育児で、「腰が痛い」「肩がガチガチ」と感じていませんか？
特に抱っこや中腰の姿勢が多い主婦の方は、体に大きな負担がかかっています。
実はその不調、単なる疲れではなく「姿勢の崩れ」や「骨盤の歪み」が原因かもしれません。
抱っこや家事の繰り返しによって、体のバランスが崩れ、特定の筋肉に負担が集中してしまいます。
そのまま放っておくと、慢性的な腰痛や肩こりだけでなく、ぎっくり腰や頭痛につながることもあります。
当院では、姿勢や骨盤の状態をしっかり確認し、一人ひとりに合った施術で根本改善を目指します。
さらに、ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢のアドバイスも行っています。
「まだ我慢できるから」と放置せず、早めのケアが大切です。
つらい症状を改善して、毎日の家事や育児を少しでも楽にしていきましょう。
お気軽にご相談ください。
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