小林整骨院 大正のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 手のしびれや痛み…それは手根管症候群かもしれません
「朝起きると手がしびれている」
「細かい作業がしづらい」
そんな症状でお悩みではありませんか？それは手根管症候群の可能性があります。
手根管症候群とは、手首にある「手根管」というトンネル内で、正中神経が圧迫されることで起こる症状です。特に親指・人差し指・中指にしびれや痛みが出やすく、進行すると握力の低下や物を落としやすくなることもあります。
原因としては、家事や育児での手の使いすぎ、パソコンやスマートフォンの長時間使用など、手首への負担の蓄積が挙げられます。また、女性に多く見られ、ホルモンバランスの変化も影響すると言われています。
そのまま放置してしまうと、症状が慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあるため注意が必要です。
当院では、手首だけでなく腕や肩、姿勢のバランスまで含めて全体を整える施術を行っています。さらに、ご自宅でできるストレッチや負担を減らす使い方のアドバイスもお伝えしています。
「少ししびれるだけだから」と放置せず、早めのケアが大切です。気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
小林整骨院 大正
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