小林整骨院 大正のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 手足が氷のように冷たい…実は骨盤の歪みが原因かも？
- こんにちは！小林整骨院 大正です。
「夜、足が冷たくてなかなか寝付けない」
「厚手の靴下を履いても、指先がずっと冷たいまま」
そんな「冷え性」にお悩みではありませんか？
「体質だから仕方ない」と諦めている方も多いですが、実は冷え性は万病の元。放っておくと、肩こりや腰痛、さらには自律神経の乱れや免疫力の低下にもつながってしまいます。
今回は、整骨院の視点から「冷え」の根本的な原因についてお話しします。
なぜ、あなたの体は冷えてしまうのか？
冷え性の最大の原因は、ズバリ「血流の滞り」です。
血液は全身に熱を運ぶ役割をしていますが、その流れがどこかでストップしていると、末端の手足まで熱が届かなくなります。
では、なぜ血流が悪くなるのでしょうか？ 意外かもしれませんが、「骨盤の歪み」が大きく関係しています。
血管の圧迫： 骨盤が歪むと、その周りの筋肉が硬くなります。すると、足へとつながる太い血管が圧迫され、下半身への血流がスムーズにいかなくなります。
内臓の冷え： 骨盤が正しい位置にないと、支えられている内臓の位置も下がり、働きが鈍くなります。内臓の活動が低下すると熱が作られにくくなり、体の中から冷えてしまうのです。
「温める」だけでは足りない？
もちろん、腹巻をしたり温かい飲み物を摂ることも大切です。しかし、根本的な「体の歪み」を放置したままだと、外から温めてもすぐに熱が逃げてしまいます。
大切なのは、「自分で熱を作り、全身に運べる体」を作ることです。
「ポカポカ体質」へ！
当院では、単に筋肉をほぐすだけでなく、体の土台である「骨格」からアプローチします。
骨盤矯正： 歪みを整えることで血管の圧迫を取り除き、下半身の血流を劇的に改善します。
姿勢改善： 猫背を正すことで深い呼吸ができるようになり、全身の代謝が上がります。
施術を受けた患者さんからは、「通い始めてから、冬の夜に靴下がいらなくなった！」「平熱が上がって風邪を引きにくくなった」という嬉しいお声をいただいています。
冷えない体で、毎日を元気に
「長年の冷え性だから…」と諦める前に、一度小林整骨院 大正にご相談ください。
あなたの体が本来持っている「温める力」を、私たちが一緒に引き出していきます。
大正区の皆さんが、寒い日もポカポカと笑顔で過ごせるよう、全力でサポートいたします！
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