メノビヨウイン トウガネテン
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目の美容院 東金店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/21
- ドライアイ
- まばたきを12秒以上我慢できないなら、7～8割の人がドライアイとのこと。
「ドライアイは圧倒的に女性が多いです。なぜなら、涙を覆う油膜を分泌するマイボーム腺（目のキワにある）は、メイク汚れが詰まると分泌しにくくなるからです。また頭痛や肩コリ、睡眠不良、疲労感など身体的症状も出るので、ドライアイ対策は必須です！
ドライアイで大切なの“涙の質”。良質な油を食事からも摂取し、さらに油出しマッサージを行って。
血行不良でマイボーム腺の油が固まることもあるので、目の温めケアを行うのも◎。
（1）目に沿って優しくなでる
目頭→目尻に向け、まぶたをなぞるように指の腹で優しくなでる。10回繰り返す。（2）まぶたの真ん中を上下になでる
指の腹を使い、眉下→まぶたに。頬骨辺り→下まぶたに向かって各10回優しくなでる。
（3）まぶたを軽くつまむ
まぶたを軽くつまんで油の分泌を促す。マッサージは手を温めて行うと効果がアップ。
目の美容院東金サロン
マッサージ/足ツボ/足つぼ/アロマ/もみほぐし/肩こり/肩コリ/首こり/頭痛/ヘッド/目の疲れ/たるみ/眼精疲労/ドライアイ/リラクゼーション/リラク/リフレクソロジー/ドライヘッドスパ
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投稿者
目の 美容院
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