かくれがりらくぜーしょんさろんひまり
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陽葵(ひまり)のブログ
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投稿日：2024/1/23
- 雪です！！
- めっちゃ雪が降り出しました！！
暖冬で、寒い日もありましたが、こんなに雪が降るのは初ではないでしょうか。
皆さま、お帰りの際はどうぞお気をつけくださいm(__)m
寒い日って手足がつ～めたくなって辛いですよね。
そんな時はカイロや湯たんぽ（ペットボトルにお湯入れたり）でお腹を温めるといいですよ！
女性は身体が冷えると子宮を守る為に、血液がお腹の方に集まります。
なので末端にまで血液が行き渡らなくて血行不良になり、手足が冷えてしまうのです(＞＜)
お腹＋腰の辺りでサンドイッチするのが、よりオススメです！
腰回りを温めるって感じです^ ^
昔から、女性は首と付くところは冷やさない様にと言われておりますので、首・手首・足首・腰首（ウエスト辺り）を冷やさない様に、ネックウォーマーやレッグウォーマー・腹巻きなどで温めてくださいね！
またお腹にはたくさんのリンパがありますので、お腹の血行が良くなると、全身の血行が良くなるんですよ！
お腹のマッサージもオススメですヽ(^o^)
温活頑張りましょーp(^_^)q
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