【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正】弁慶はりきゅう整体院 富田林旧170号線院
ベンケイハリキュウセイタイイン トンダバヤシキュウヒャクナナジュウゴウセンイン
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弁慶はりきゅう整体院 富田林旧170号線院のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 背中の違和感！
- こんにちは！弁慶はりきゅう富田林旧170号線院です
背中を伸ばそうとして反らしたときに、「スッと伸びない」「途中で詰まる感じがする」といった違和感を覚えたことはありませんか。痛みまではいかなくても、動きの途中で止められるような感覚があると、不安になりますよね。今回は、背中を反らした際に詰まり感が出やすくなる背景についてお話しします。
◆テーマの解説
背中を反らす動きは、背骨だけで行われているように思われがちですが、実際には背中・腰・お腹・肩周りの筋肉が連動して成り立っています。
しかし、長時間の同じ姿勢や前かがみの作業が続くと、背中の筋肉は「伸びるより支える」役割を長く担うことになります。その状態が続くと、筋肉の柔軟性が低下し、反らそうとした瞬間に動きをブレーキするような反応が起こります。これが、背中を反らしたときの詰まり感につながりやすくなります。
◆どんな人に多いか／原因になりやすい生活習慣
・デスクワークや車の運転など、座り姿勢が長い
・前かがみでの作業やスマートフォンを見る時間が多い
・運動不足で身体を大きく動かす機会が少ない
・疲労を感じてもそのまま同じ生活リズムを続けている
このような習慣が重なることで、背中の筋肉が固まりやすくなり、反らす動作がスムーズに行えなくなります。
◆当院での対応方法・施術内容の紹介
草津駅前院では、背中の詰まり感がある場合でも、背中だけを部分的に見ることはありません。腰や肩、場合によっては股関節の動きまで確認し、負担が集中している筋肉のしこり（トリガーポイント）を見極めて施術を行います。
筋肉の緊張が緩和されることで、反らす動作の途中で感じていた引っかかりが減り、「動かしやすさ」を実感される方もいらっしゃいます。弁慶はりきゅう整骨院 富田林院
〒584-0036
大阪府富田林市甲田3-3-34
TEL：0721-23-8777
受付時間
平日
午前9：30～12：30 午後15：30～21：00
土日・祝日
午前9：00～12：30 午後15：00～18:00
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投稿者
スタッフ 一同
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