モミホグシ センモンテン コリトル フクオカアカサカテン
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コリトル 福岡赤坂院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 常識を疑え！その「揉みほぐし」が不調を長引かせる？
- こんにちは！
不調改善型もみほぐし専門店
コリトル福岡赤坂店 小島です。
皆さん、肩が重くて上がらない、あるいは腰がズキッとして立ち上がるのも一苦労そんな経験はありませんか？
そんな時、皆さんが真っ先に考えること。
それは「まずは整体やリラクゼーションに行って、パンパンに張った肩や腰をグイグイ揉んでもらおう！」ということではないでしょうか。
はい、ストップ！実は、そこが大きな間違いです。
皆さんが「良かれ」と思って信じているその常識、実は身体の構造からすると非常識と言わざるを得ません。
原因は「後ろ」ではなく「前」にある
痛い場所や凝っている場所を直接マッサージすれば解決する。そう思われがちですが、真実は逆です。
実は、肩こりや腰痛の根本的な原因の多くは、背中側ではなく「身体の前側に隠れています。
巻き肩・ストレートネックの正体
デスクワークやスマホ操作で、胸やお腹側の筋肉がギュッと収縮していませんか？前側の筋肉が縮むと、肩は内側に巻き込まれ、首は前に引っ張られます。結果として、背面の筋肉が常に「引き伸ばされた状態」になり、悲鳴を上げているのが今の皆さんの痛みです。
腰痛と前側筋肉の深い関係
腰も同様です。お腹の奥にある筋肉が硬く縮まることで骨盤が歪み、そのしわ寄せが腰の骨や筋肉に痛みとして現れます。
「引っ張っている犯人」を解放せよ
想像してみてください。綱引きで後ろに引きずられている人を。
後ろで耐えている人をいくらマッサージしても、前から引っ張っている相手の手を緩めない限り、状況は変わりませんよね？
身体もこれと同じです。
凝り固まった背中や腰をいくら揉んでも、それは一時的な気休めに過ぎません。原因である「前側の筋肉」が縮んだままであれば、店を出た瞬間にまた引っ張り合いが始まり、痛みはすぐに戻ってしまいます。
視点を変えれば、身体は変わる
もし皆さんが、何度も繰り返す痛みに悩んでいるのなら、一度その「常識」を捨ててみませんか？
大切なのは、痛い場所を追うことではなく、身体の構造を正しく理解し、根本原因である「前側のこわばり」を解いてあげることです。
「前を緩めれば、後ろが楽になる」
このシンプルな法則に気づくだけで、皆さんの身体の動きは見違えるほど軽くなるはずです。次に痛みを感じた時は、背中を差し出す前に、ぜひ自分の「前側」に意識を向けてみてください。
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