モミホグシ センモンテン コリトル フクオカアカサカテン
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コリトル 福岡赤坂院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- デスクワークからの猫背、その原因と改善のヒント
こんにちは。
不調改善型もみほぐし専門店コリトル福岡赤坂店の小島です。
当店のお客様は約8割がデスクワークをされており、肩こり・腰痛と並んで「猫背が気になる」というご相談を多くいただきます。
猫背が起こりやすい原因のひとつが、長時間のデスクワークによって体の前面にある大胸筋や小胸筋が縮んで硬くなることです。
胸の筋肉が短縮すると肩が前方に引っ張られ、背中が丸まりやすくなることが研究でも示されています。
もうひとつ、見落とされがちなのが足の置き方です。
足裏をべったりつけていると骨盤は比較的安定しますが、長時間では臀筋が弱くなりやすくなります。
足を組む習慣があると骨盤が左右に傾いて脊柱のゆがみにつながりやすく、つま先立ちが癖になっているとふくらはぎが緊張し、下半身全体の姿勢崩れを引き起こすこともあります。
姿勢は全身のつながりで成り立っているため、足元からのアプローチも大切です。
「猫背くらいで…」と放置すると首や腰への負担が慢性化するケースも少なくありません。
気になる方はぜひコリトル福岡赤坂店へ。
お体の状態をしっかりお聞きした上で、お一人おひとりに合わせた施術をご提案します。
お気軽にご相談ください。
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