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コリトル 福岡赤坂院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- あなたの不調、マッサージ？それとも整体？
- こんにちは、不調改善型もみほぐし専門店コリトル福岡赤坂店です。
「リラクゼーションマッサージと整体って、何が違うの？」これ、本当によくいただく質問のベスト3に入ります。今日は私なりの見解をお伝えしますので、こんな考え方もあるんだな、くらいの気持ちで読んでいただけると幸いです。
シンプルに言うと、判断の基準は「いつからその不調があるか」この一点に尽きます。
今日の運動や仕事で身体を動かして、明日に疲れを残したくないというなら、迷わずリラクゼーションマッサージへどうぞ。筋肉は使った直後にほぐすことで血流が促進され、筋肉の回復をサポートします。翌日のパフォーマンスを守るためにも、その日の疲れはその日のうちにリセットするのが理にかなっています。
一方で、「なんとなく肩が重い状態がもう何年も続いている」「仕事で同じ部位を毎日酷使してきた」という場合は、話が変わります。慢性的な負荷がかかり続けると、筋肉だけでなく骨格や関節のバランスにまで影響が出てくることがあります。そうなると、いくら筋肉をほぐしても根本には届きにくい。そういったケースは整体の領域です。
つまり、今日の疲れには今日のケアを。長年の蓄積には、構造から見直すアプローチを。この使い分けができると、身体のメンテナンスで遠回りすることがぐっと減ります。
自分の不調がどちらに当てはまるか、少しでも判断のヒントになれば嬉しいです。
不調改善型もみほぐし専門店コリトル福岡赤坂店
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