モミホグシ センモンテン コリトル フクオカアカサカテン
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コリトル 福岡赤坂院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 「ほぐした翌日だるいのはなぜ？原因と対処法」
- こんにちは、不調改善型もみほぐし専門店コリトル福岡赤坂店です。ほぐしてもらってすっきりしたはずなのに、翌日なんとなく体が重い。そんな経験をされたことはありませんか。「揉みすぎたのかな」「施術が合わなかったのかな」と不安になるお客様は少なくありません。
このだるさには、大きく分けて二つの理由があります。一つは「好転反応」と呼ばれるもの。長年固まっていた筋肉がほぐれると、滞っていた血流が一気に動き出し、老廃物が体内を巡ります。これが一時的なだるさや眠気として現れることがあります。健康な反応ですので、水をしっかり飲んで休んでいただくと、たいてい一日以内に落ち着きます。
もう一つは「施術強度が体に合っていなかった」ケース。強い刺激を好まれるお客様もいらっしゃいますが、筋肉にとっては過剰な負荷になることがあり、翌日に筋肉痛に似た症状が出ることがあります。これはだるさというより痛みに近い感覚で、二日ほど続く場合もあります。
見分け方のポイントは「眠い・重い感じ」なら好転反応の可能性が高く、「痛い・触ると張っている」なら強度の問題かもしれません。次回ご来店の際にひと言教えていただければ、その日の施術強度や時間を調整できます。
もみほぐし専門店コリトル福岡赤坂店では、毎回カウンセリングでその日の体の状態をお聞きしてから施術に入ります。「前回だるかった」という声も大歓迎です。あなたの体に合った施術を一緒に見つけていきましょう。
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