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NAORU整体 神戸兵庫院

ナオルセイタイ コウベヒョウゴイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市兵庫区塚本通7丁目1番1号 安井ビル5階
  • 兵庫駅徒歩3分/大開駅徒歩5分【#骨盤矯正#頭痛#肩こり#姿勢#腰痛#産後骨盤#歪み】

ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

456件のブログがあります

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  • 『毎朝5分行ってほしいこと』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    城間 雄也
    こんにちは!NAORU整体 神戸兵庫院です!朝5分のストレッチで肩こりを解消!1日をスッキリスタート「朝起きても肩が重い」「仕事が始まる前から体がだるい」と感じる方はいませんか…続きを見る
  • 『血糖値について』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    寺本 勇輝
    こんにちは!NAORU整体 神戸兵庫院です!低GI食品で肩こり・腰痛ケア!血糖値を安定させて体スッキリ皆さん、「低GI(グリセミック・インデックス)」をご存知ですか?GI値とは、食…続きを見る
  • 『片足重心で姿勢が崩れる?』
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    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    寺本 勇輝
    こんにちは!NAORU整体 神戸兵庫院です!片足重心に注意!毎日の立ち方が体の不調に影響日常で、無意識に片足に重心をかけて立っていませんか?実はこの「片足重心」、姿勢の崩れや…続きを見る
  • 『頭痛解消法』
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    寺本 勇輝
    こんにちは!NAORU整体 神戸兵庫院です!デスクワーク女性に多い「首こり頭痛」、原因とセルフケア「なんとなく頭が重い」「こめかみがズーンとする」――そんな頭痛、放置していま…続きを見る
  • 『これで朝スッキリ!?』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    城間 雄也
    こんにちは!NAORU整体 神戸兵庫院です!寝違え予防!首の痛みを防ぐ生活習慣「朝起きたら首が動かない…」「振り返るだけで痛い」――そんな寝違え、誰にでも起こり得ます。でも、…続きを見る
  • 『股関節の痛みについて』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    寺本 勇輝
    こんにちは!NAORU整体 神戸兵庫院です!股関節の違和感、放置は危険!簡単ケアでゆがみを予防「歩くと少し痛む」「ちょっと違和感がある」――そんな股関節の不調、放置していませ…続きを見る
  • 『正しい歩き方』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    城間 雄也
    こんにちは!NAORU整体 神戸兵庫院です!正しい歩き方で足・膝・腰の不調を予防「少し歩いただけで足が疲れる」「足裏が痛い」――その悩み、実は歩き方のクセが原因かもしれません…続きを見る
  • 『コンビニで健康的な食生活!』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    寺本 勇輝
    こんにちは!NAORU整体 神戸兵庫院です!忙しい人におすすめ!コンビニで手軽に高タンパク食品毎日の食事で「タンパク質を意識したい」と思っても、忙しいと自炊は大変ですよね。そ…続きを見る
  • 『梅雨こそ水分補給を』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    城間 雄也
    こんにちは!NAORU整体 神戸兵庫院です!梅雨時こそ要注意!「隠れ脱水」を防ぐ水分習慣ジメジメと湿度が高い梅雨の季節、知らないうちに体内の水分が不足し「隠れ脱水」になってい…続きを見る
  • 『姿勢の見るべきポイント』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    城間 雄也
    こんにちは!NAORU整体 神戸兵庫院です!巻き肩セルフチェック&簡単改善法スマホやパソコンの使用時間が増えた現代、「巻き肩」に悩む人が急増しています。肩が前に巻き込まれるこ…続きを見る

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