ナオルセイタイ コウベヒョウゴイン
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- 兵庫県神戸市兵庫区塚本通７丁目1番1号 安井ビル5階
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ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/8
- 『腰の痛みがある人に共通する特徴とは？』
- 腰の痛みで悩まれている方には、いくつか共通する身体の特徴があります。
安静にしても違和感が続く場合、腰そのもの以外に原因があることも少なくありません。
まず多いのが、長時間同じ姿勢を続けていることです。
座りっぱなしや立ちっぱなしの状態が続くと、骨盤や腰まわりの筋肉が緊張し、負担が集中しやすくなります。
特に前かがみ姿勢が多い方は注意が必要です。次に、骨盤の傾きや姿勢の乱れです。
反り腰や猫背の状態が続くと、腰にかかる負担が増え、動作時に違和感が出やすくなります。
姿勢のクセは無意識のうちに定着していることが多いです。
また、股関節や背中の動きが少ない方も腰に負担がかかりやすくなります。
本来分散されるはずの動きが腰に集中することで、痛みにつながるケースもあります。
腰の痛みは一部分だけの問題ではなく、全身のバランスが関係しています。
繰り返す腰の違和感が気になる方は、身体全体の状態を見直すことが大切です。
当院では姿勢や動きのバランスを確認しながら施術を行っています。
腰の痛みでお悩みの方は、一度ご相談ください。
◆NAORU整体 神戸兵庫院◆
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「アクセス」〒652-0804 兵庫県神戸市兵庫区塚本通7丁目1-24 安井ビル5階
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