ナオルセイタイ コウベヒョウゴイン
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- 兵庫県神戸市兵庫区塚本通７丁目1番1号 安井ビル5階
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ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 『眼精疲労の原因とは？！』
- 長時間のスマホやパソコン作業で目が重い、ピントが合いにくい、頭痛がする。このような眼精疲労は、目だけの問題ではありません。
近くを見る時間が長いと目の筋肉が緊張し続け、血流が低下します。しかし実際には、首や肩のこり、姿勢の崩れが大きく関係しています。猫背や前かがみ姿勢が続くと、頭が前に出て首の後ろが常に引っ張られます。この状態が続くと後頭部周囲の筋肉が硬くなり、目に関わる神経や血流の働きが低下します。さらに骨盤の傾きや体の左右差があると、背骨全体のバランスが崩れ、首への負担が増します。その結果、目の奥のだるさや慢性的な疲労感につながります。
目薬や休憩で一時的に楽になっても繰り返してしまう場合は、体のバランスが整っていないサインかもしれません。
当店では姿勢分析と首肩の可動域、骨盤の状態を確認しながら、眼精疲労の原因を体全体から整えていきます。慢性的な目の疲れや頭痛でお悩みの方は一度ご相談ください。根本から整えることで、回復しやすい状態をつくります。
◆NAORU整体 神戸兵庫院◆
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「アクセス」〒652-0804 兵庫県神戸市兵庫区塚本通7丁目1-24 安井ビル5階
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