ナオルセイタイ コウベヒョウゴイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県神戸市兵庫区塚本通７丁目1番1号 安井ビル5階
- 兵庫駅徒歩3分/大開駅徒歩5分【#骨盤矯正#頭痛#肩こり#姿勢#腰痛#産後骨盤#歪み】
ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- 『疲れが抜けにくい理由』
- しっかり寝ているのに疲れが抜けない。休んでもだるさが残る。このような状態にはいくつかの原因があります。
まず考えられるのが血流の低下です。長時間のデスクワークやスマホ姿勢により、首や背中が固まると全身の循環が悪くなります。血流が滞ると老廃物がうまく排出されず、回復が遅れます。
次に呼吸の浅さです。猫背や巻き肩になると胸郭が広がりにくくなり、呼吸が浅くなります。酸素の取り込みが減るとエネルギー産生が低下し、慢性的な疲労感につながります。
自律神経の乱れも大きな要因です。ストレスや不規則な生活が続くと交感神経が優位な状態が続き、体が常に緊張モードになります。寝ている間も十分にリラックスできず、回復が追いつきません。
水分不足や筋肉の硬さも見逃せません。体内の水分が不足すると筋肉は柔軟性を失いやすく、血流も低下します。
整体では姿勢や関節の動きを確認し、緊張している筋肉や筋膜を整えます。呼吸が深くなり循環が改善すると、体は回復しやすい状態に近づきます。
疲れが取れにくいと感じている方は、睡眠時間だけでなく体のバランスや呼吸の状態を見直してみることが大切です。
◆NAORU整体 神戸兵庫院◆
ーーーーーーーーーーーーーーー
「アクセス」〒652-0804 兵庫県神戸市兵庫区塚本通7丁目1-24 安井ビル5階
～JR神戸線兵庫駅～ 徒歩2分
～阪急神戸高速線大開駅～ 徒歩５分
#兵庫腰痛#兵庫肩こり#神戸腰痛#神戸肩こり#兵庫産後骨盤矯正#神戸産後骨盤矯正
#肩こり#首こり#腰痛#股関節#ギックリ腰#五十肩#冷え性#膝痛#体重増加#運動不足#だるさ#ダイエット#生理痛#不眠#更年期#疲労感#猫背#反り腰#姿勢#肩甲骨#骨盤矯正#産後#産後矯正#頭痛#めまい#整体#全身#神戸#兵庫#元町#灘区#新開地#湊川#神戸市#兵庫区#三ノ宮#三宮#大開#和田岬#新長田#長田#板宿#伊川谷#垂水#舞子#明石
サロンの最新記事
-
●2026/3/8
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（33）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（17）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（9）
もっと見る
ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 ★3/10～13 4日間限定★ 首肩こり・腰痛マッサージしない体¥7,700→¥2,000
|
|
新 規 |
¥3,500 【肩こりを根本解決したい方】整体＋肩甲骨はがし60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【猫背、スマホ首を改善したい方】整体＋姿勢矯正60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【腰痛を根本解決したい方】整体＋骨盤矯正ストレッチ60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【ストレートネックを改善したい方】整体＋肩甲骨はがし60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【反り腰でお悩みの方】骨盤矯正＆整体60分7,700円→3,500円
|
