ナオルセイタイ コウベヒョウゴイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県神戸市兵庫区塚本通７丁目1番1号 安井ビル5階
- 兵庫駅徒歩3分/大開駅徒歩5分【#骨盤矯正#頭痛#肩こり#姿勢#腰痛#産後骨盤#歪み】
ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 『ストレッチしても腰痛が変わらない人へ 』
- 腰痛対策としてストレッチを続けているのに、なかなか変化を感じない。このような経験をしている方も多いのではないでしょうか。
ストレッチは体を整えるために大切ですが、腰痛の原因によってはそれだけでは十分でないこともあります。
腰痛の多くは腰だけの問題ではなく、股関節や骨盤、背骨の動きのバランスが関係しています。例えば股関節が硬くなると、本来股関節で行うはずの動きを腰が代わりに行うようになり、腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。
また、骨盤の傾きも腰痛に影響します。骨盤が前後や左右に傾いていると、腰の筋肉の使われ方に偏りが生まれます。その状態のままストレッチを行っても、一部の筋肉だけが伸ばされてしまい、体全体のバランスが整いにくいことがあります。
さらに背骨の動きが少なくなると、体を動かす時に腰への負担が増えやすくなります。この状態では腰のストレッチを行っても、根本的な原因が残ったままになることがあります。
大切なのは腰だけを見るのではなく、体全体の動きを確認することです。
整体では腰だけでなく、股関節や骨盤、背骨の動きも確認しながら体のバランスを整えていきます。関節の動きがスムーズになることで、腰にかかる負担が軽くなることがあります。
ストレッチをしても腰痛が変わらないと感じている方は、体全体の動きや姿勢を一度見直してみることをおすすめします。
◆NAORU整体 神戸兵庫院◆
ーーーーーーーーーーーーーーー
「アクセス」〒652-0804 兵庫県神戸市兵庫区塚本通7丁目1-24 安井ビル5階
～JR神戸線兵庫駅～ 徒歩2分
～阪急神戸高速線大開駅～ 徒歩５分
#兵庫腰痛#兵庫肩こり#神戸腰痛#神戸肩こり#兵庫産後骨盤矯正#神戸産後骨盤矯正
#肩こり#首こり#腰痛#股関節#ギックリ腰#五十肩#冷え性#膝痛#体重増加#運動不足#だるさ#ダイエット#生理痛#不眠#更年期#疲労感#猫背#反り腰#姿勢#肩甲骨#骨盤矯正#産後#産後矯正#頭痛#めまい#整体#全身#神戸#兵庫#元町#灘区#新開地#湊川#神戸市#兵庫区#三ノ宮#三宮#大開#和田岬#新長田#長田#板宿#伊川谷#垂水#舞子#明石
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【腰痛を根本解決したい方】整体＋骨盤矯正ストレッチ60分￥7700→￥3500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（33）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（17）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（9）
もっと見る
ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 ★3/16～18 3日間限定★ 首肩こり、腰痛、姿勢不良 ¥7,700→¥1,000
|
|
新 規 |
¥3,500 【肩こりを根本解決したい方】整体＋肩甲骨はがし60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【猫背、スマホ首を改善したい方】整体＋姿勢矯正60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【腰痛を根本解決したい方】整体＋骨盤矯正ストレッチ60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【ストレートネックを改善したい方】整体＋肩甲骨はがし60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【反り腰でお悩みの方】骨盤矯正＆整体60分7,700円→3,500円
|
