ナオルセイタイ コウベヒョウゴイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県神戸市兵庫区塚本通７丁目1番1号 安井ビル5階
- 兵庫駅徒歩3分/大開駅徒歩5分【#骨盤矯正#頭痛#肩こり#姿勢#腰痛#産後骨盤#歪み】
ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 『その腰痛 座りすぎが原因かも』
- 仕事中やスマホを見ている時、長く座っていると腰がつらくなる。このような感覚に心当たりはありませんか。
座っているだけなのに腰に負担がかかるのは、姿勢と体の使い方が関係しています。
座り姿勢が続くと骨盤は後ろに傾きやすくなります。この状態では腰まわりの筋肉が引き伸ばされたまま体を支えることになり、知らないうちに負担が積み重なっていきます。
さらに股関節は曲がったままの状態が続くため、前側の筋肉が硬くなりやすくなります。股関節の動きが少なくなると、立ち上がる時や歩く時に腰がその動きを補うようになり、腰への負担が増えやすくなります。
また長時間同じ姿勢でいることで血流もゆっくりになり、筋肉の疲労が抜けにくくなることも腰のだるさにつながります。
このような状態を繰り返していると、最初は軽い違和感だったものが徐々に強くなっていくこともあります。
大切なのは、腰だけをケアするのではなく体全体のバランスを整えることです。
整体では腰だけでなく、骨盤や股関節、背骨の動きを確認しながら体のバランスを整えていきます。体の連動がスムーズになることで、腰にかかる負担が軽くなることがあります。
長時間座ることが多い方は、体の使い方や姿勢を一度見直してみることをおすすめします。
◆NAORU整体 神戸兵庫院◆
ーーーーーーーーーーーーーーー
「アクセス」〒652-0804 兵庫県神戸市兵庫区塚本通7丁目1-24 安井ビル5階
～JR神戸線兵庫駅～ 徒歩2分
～阪急神戸高速線大開駅～ 徒歩５分
#兵庫腰痛#兵庫肩こり#神戸腰痛#神戸肩こり#兵庫産後骨盤矯正#神戸産後骨盤矯正
#肩こり#首こり#腰痛#股関節#ギックリ腰#五十肩#冷え性#膝痛#体重増加#運動不足#だるさ#ダイエット#生理痛#不眠#更年期#疲労感#猫背#反り腰#姿勢#肩甲骨#骨盤矯正#産後#産後矯正#頭痛#めまい#整体#全身#神戸#兵庫#元町#灘区#新開地#湊川#神戸市#兵庫区#三ノ宮#三宮#大開#和田岬#新長田#長田#板宿#伊川谷#垂水#舞子#明石
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【腰痛を根本解決したい方】整体＋骨盤矯正ストレッチ60分￥7700→￥3500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（33）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（17）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（9）
もっと見る
ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 ★3/26～31 7日間限定★ 根本整体×姿勢調整×AI姿勢分析 ¥7,700→¥2,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【肩こりを根本解決したい方】整体＋肩甲骨はがし60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【猫背、スマホ首を改善したい方】整体＋姿勢矯正60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【腰痛を根本解決したい方】整体＋骨盤矯正ストレッチ60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【ストレートネックを改善したい方】整体＋肩甲骨はがし60分￥7700→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【反り腰でお悩みの方】骨盤矯正＆整体60分7,700円→3,500円
|
