【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】弁慶はりきゅう整体院 西大津院
ヨウツウ カタコリカイゼン コツバンキョウセイ ベンケイハリキュウセイタイイン ニシオオツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 滋賀県大津市皇子が丘３丁目９－３
- 大津京駅から徒歩5分【県道558号線沿い】整体/肩こり/腰痛
弁慶はりきゅう整体院 西大津院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 呼吸浅くなる原因、、、
- こんにちは！
西大津院です！！
呼吸が浅くなる原因
・ストレスや不安、緊張などによる自律神経の乱れ
・長時間のデスクワークやスマホの使用による姿勢の悪化
・運動不足による呼吸筋の弱化
・加齢に伴う肺機能の低下
ストレスや不安、緊張などの感情は脳内で呼吸を司る部分と同じ場所にあるため
感情と呼吸は影響し合います。
イライラや不安を感じると、大きく呼吸することを忘れてしまうこともあります。
また、姿勢が悪化すると、肺や横隔膜を圧迫してしまい、呼吸が浅くなります。
運動不足も呼吸筋を弱くして浅い呼吸の原因となります。
浅い呼吸が続くと、自律神経の乱れや呼吸関係の筋肉の凝りや衰えによる息苦しさ
便秘など身体にも様々な影響を及ぼします。
また呼吸が浅いと、空気が体に十分入らず、酸素と二酸化炭素を換気する効率が悪くなります。
すると代謝が落ち、各臓器の働きが低下したり、疲れやすくなったりします。
血流も悪くなり、肩こりやむくみが起こりやすくなるので
日頃から姿勢を良くするよう心がけましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋もみほぐし¥8250⇒¥1480! *3月末まで
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/2/22
-
●2026/2/21
-
●2026/1/23
-
●2026/1/23
-
●2026/1/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（40）
- 2025年7月分（54）
- 2025年6月分（57）
- 2025年5月分（62）
- 2025年4月分（57）
- 2025年3月分（44）
- 2025年2月分（43）
- 2025年1月分（77）
- 2024年12月分（109）
- 2024年11月分（103）
- 2024年10月分（62）
- 2024年9月分（37）
- 2024年8月分（87）
- 2024年7月分（50）
- 2024年6月分（41）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（4）
もっと見る
弁慶はりきゅう整体院 西大津院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980!
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋もみほぐし¥8250⇒¥1480! *3月末まで
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！ ※3月末まで限定
|
|
新 規 |
¥1,480 <全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！
|
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛や不眠/眼精疲労にお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！
|
|
新 規 |
¥1,480 <膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※3月末まで限定
|
