【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】和歌山駅東口整体院
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- 和歌山県和歌山市黒田159番地1
- 和歌山駅から徒歩6分 整体/肩こり/腰痛
和歌山駅東口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 健康三大要素
- こんにちは！
和歌山駅東口接骨院です！！
本日は健康の3要素についてお話させて頂きます。
進退の不調や痛みを起こさないために必要な要素は3つあります。
1つ目は「姿勢」です。
姿勢が良くなることで、筋肉の無理な緊張が改善されます。
2つ目は「柔軟性」です。
筋肉の硬さをとることで血流が改善さ、痛みや辛さが起きる予防になります。
3つ目は「筋力」です。
正しい姿勢を維持する為には、体幹の筋力が必要です。
この3つをいい状態にすることが、健康になるための秘訣です！！！
当院では、健康の3要素それぞれに対応したメニューをご用意させて頂いておりますので
お気軽にご連絡ください！！----------------------
和歌山駅東口接骨院
和歌山県和歌山市黒田159-1
TEL：073-472-7750
【営業時間】
午前：9:30～12:30
午後：15：30～21:00
土日祝
午前：9:00～12:30
午後：15:00～18:00
◎土曜、日曜、祝日も営業！
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柔道整復師
川北 祥也カワキタ ヤスナリ
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