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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】和歌山駅東口整体院

ヨウツウ カタコリカイゼン コツバンキョウセイ キンマクストレッチワカヤマエキヒガシグチセイタイイン

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  • 和歌山県和歌山市黒田159番地1
  • 和歌山駅から徒歩6分 整体/肩こり/腰痛

和歌山駅東口整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/28
肩こりの種類
こんにちは!
和歌山駅東口接骨院です。

肩こりは、現代人にとって非常に一般的な悩みの一つです。
長時間のデスクワーク、不適切な姿勢、ストレスなど、様々な原因によって引き起こされます。
しかし、肩こりには「急性」と「慢性」という二つの異なるタイプがあり
それぞれの特徴と適切な対処法を理解することが重要です!

まずは急性の肩こりの特徴と原因についてお話します!

●急性の肩こりの特徴と原因
急性の肩こりは、突然の痛みと硬さが特徴です。
代表的な例として「寝違え」があります。
これは、急に首や肩に激しい痛みが走り、首の動きが制限される状態を指します。
急性の肩こりは、通常、特定の出来事や動作が原因で発生します。


●急性の肩こりの対処法
1. 安静にする
急性の肩こりは、筋肉や靭帯への急激な負担が原因です。
痛みのある部分を動かさず、安静に保つことが重要です!

2. 冷却療法
患部に冷湿布を使用することで、炎症を抑え、痛みを緩和できます。
冷却療法は特に、発症直後の数日間に効果的です。

3. 医療機関の受診
改善が見られない場合、整形外科での診察を受けることが望ましいです。

肩こりの種類_20260328_1
和歌山駅東口接骨院
和歌山県和歌山市黒田159-1
TEL:073-472-7750
【営業時間】
午前:9:30~12:30
午後:15:30~21:00
土日祝
午前:9:00~12:30
午後:15:00~18:00
◎土曜、日曜、祝日も営業!
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和歌山駅東口整体院 川北 祥也
ご来店お待ちしております
柔道整復師
川北 祥也カワキタ ヤスナリ
投稿者
和歌山駅東口整体院 川北 祥也

柔道整復師

川北 祥也

カワキタ ヤスナリ

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和歌山駅東口整体院のブログ(肩こりの種類)/ホットペッパービューティー

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