ハリキュウセイタイオリジネ
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オリジネ(origine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 背中の張りなぜガチガチになる
- 背中の張りなぜガチガチになる？自律神経の乱れとめまいの関係
「背中がいつも張っている」
「肩甲骨の間がガチガチ」
それは単なるコリではなく、自律神経が休めていないサインかもしれません。
めまいや不調を訴える女性に多いのがこの“背中の硬さ”です。
なぜ背中はガチガチになるの？
人はストレスや緊張を感じると、
無意識に体を守る姿勢になります。
・ 肩をすくめる
・ 背中に力を入れる
・ 体を縮める
この状態が続くと、背中の筋肉は常に収縮。
血流が低下し、回復できない状態が続きます。
背中と自律神経の関係
背骨の横には、内臓や血管をコントロールする
自律神経が通っています。
ストレスが続くと交感神経が優位になり、
体は常に“緊張モード”。
すると
・筋肉の緊張が抜けない
・疲れが取れない
・睡眠が浅い
・めまいが出やすい
といった不調につながります。
背中が固い人ほど、
体が休めていない状態と言えます。
なぜ“めまい”と関係するの？
自律神経は内耳の働きにも関与します。
体が緊張し続けると
・ 血流バランスが乱れる
・ 回復力が低下
・ ふらつきやめまいが出やすい
といった状態になりやすいのです。
「めまいがある人ほど背中が固い」
というケースは少なくありません。
こんな方は要注意
・ 背中を触られると痛い
・リラックスするのが苦手
・ 疲れが取れない
・ めまいを繰り返している
背中の張りは
体からのSOSサインかもしれません。
当院では
・背中深部の緊張緩和
・力みが抜ける体づくり
・自律神経バランス調整
を行い、めまいを起こしにくい体へ整えていきます。
「背中がガチガチ」は
我慢し続けた体のサイン。
早めに整えることが、回復への近道です
最期まで読んでいただきありがとうございました。
良い1日を！
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