【タイ古式マッサージ&オイルリンパ】ASIESTA/アジエスタ新橋店
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アジエスタ 新橋店(ASIESTA)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 雪の日“転ばないように”が実は結構負担になってる話
こんにちは、ASIESTA新橋店Ayaです。
今年は全国各地、かなり雪が降っているようで。
今日は関東の平野部でも雪が降るかも…と予報が出ていますね。
雪道や凍った道を歩くとき、
転ばないように、無意識に足元や腰にグッと力が入ってしまいがち。
実はこれ、ふだん使っていない筋肉をかなり使っている状態なんです。
特にふくらはぎ・足裏・足指など、細かい筋肉たちが頑張っています。
そのままにしておくと、次の日に“なんとなくしんどい”“足がだるい”という症状につながることも。
そんな時におすすめなのが、
フットオイルマッサージ。
滞っためぐりを流して、
緊張をゆるめてあげると、
身体の内側からホッとする瞬間がやってきます。
お出かけのあと、足元の冷えや疲れを感じたら
ぜひメンテナンスしにいらしてくださいね。
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