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小顔整体研究所 KSラボ 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- （小顔梅田）寒さでデコルテが詰まる…
- こんにちは！
KSラボ梅田店 橋本です(^▽^)/最近「デコルテが重い」「胸のあたりがつまる感じがする」「呼吸が浅くなる」
そんな違和感を覚えていませんか？
実はこれ、寒さによる筋肉の緊張 が大きく関係しています。
気温が下がると、人の体は無意識に肩をすくめたり、胸をぎゅっと閉じる姿勢になりがち。
その結果、鎖骨まわりの筋肉（小胸筋・斜角筋）、
そしてデコルテのリンパが集まる部分が固まり、
巡りが悪くなって“詰まり感”として表れることがあります。
特に冬は厚着で肩が上がりやすく、スマホやパソコン姿勢も重なることで、
デコルテ～首のラインがガチガチに。
呼吸が浅くなる、肩が重い、フェイスラインがむくむ…など顔まわりの不調にもつながります。
デコルテの詰まりを和らげるには、
・ 手で鎖骨の下をやさしく内→外へ流す
・ 深呼吸しながら胸をひらくストレッチ
・ 肩を後ろにゆっくり回して温める
などが効果的。
ほんの数分でもふわっと軽さが出やすくなります。
“寒さで詰まるデコルテ”は、季節特有の体のサイン。
ケアしてあげることで、呼吸も姿勢もラクになり、顔の印象まで明るく変わりますよ！
気になる方はサロンでのデコルテケアもお気軽にどうぞ＾＾
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