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小顔整体研究所 KSラボ 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- （小顔梅田）老廃物ってなに？？
- こんにちは！
KSラボ梅田店 橋本です(^▽^)/今日は「老廃物」についてお話ししていこうと思います。
よく「老廃物流しましょう～」と言いますが、
正直、何それ？？って方いるんじゃないでしょうか？
実際に質問いただく事もあります！
そこで、意外と知らない方も多いのでは？という事で深掘りしていこうと思います！！
〈老廃物とは？〉
体内に吸収されなかった、不要な物質！
・二酸化炭素
・尿素
・乳酸
・古くなった細胞
主にこのような物質は老廃物となります。
二酸化炭素 〈デコルテ硬い方、前かがみ、猫背、巻き肩＞
エネルギーを生み出す過程で発生 呼吸で体外へ排出されます。
姿勢が悪いと呼吸が浅くなり溜まりやすくなります。
尿素〈水分不足＞
タンパク質の分解産物、腎臓から尿へ体外に排出されます。
体内の水分が少ないと排尿回数が減り体内に取り残されます。
乳酸〈激しい運動、無酸素運動＞
筋肉がエネルギーを作る際に酸素が不足、
一時的なだるさ、重さ
古くなった細胞〈年齢によるターンオーバーの遅れ＞
古くなった皮膚細胞
くすみ、乾燥、ごわつき、肌荒れ、ニキビ痕残りやすい
老廃物が溜まりやすい人とはどんな人？？
・運動不足
・食生活の乱れ
・水分不足
・ストレス
・長時間同じ姿勢が日常的にある方
どれも1度は感じた事あるような事ばかりです、、
全部当てはまるかもという人は要注意です！！
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