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KIRANAH

キラナ

  • リラク
スマート支払いOK
  • 茨城県水戸市見和2丁目220番1号 グランシャリオ2-101号
  • 《口コミ高評価◎4,92》赤塚駅から車で10分

キラナ(kiranah)のブログ

2026年2月のブログ一覧

2件のブログがあります

1/1ページ

  • 1分筋トレ#4フェイスアップ編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    渡部
    今回はフェイスアップ編です♪今回は 口輪筋(こうりんきん)トレーニング !ほうれい線・頬のたるみにアプローチします!1.お口を「ホ」の形にして→10秒キープ2.唇を内側に丸め込み…続きを見る
  • 背中がゆるむと、呼吸は自然に深くなります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    渡部
    先日「深呼吸」についてお話ししましたが、実はその深呼吸、背中の硬さが大きく関係しています。日常生活ではデスクワークやスマホ操作、家事などで無意識のうちに背中が丸まりやすく…続きを見る
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キラナ(kiranah)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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