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  • 茨城県水戸市見和２丁目２２０番１号　グランシャリオ２－１０１号
  • 《口コミ高評価◎4,91》赤塚駅から車で10分

キラナ(kiranah)のブログ

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97件のブログがあります

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  • 超クール！制汗スプレー作り方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    渡部
    超クール！制汗スプレー作り方
    【冷感クールスプレー】「暑い」人に会うたび言ってますね！もう、挨拶のようです笑手作りでクールスプレーが、作れます！お風呂上がりや、普通に暑い日にシュッとスプレーするだけで…続きを見る
  • 手作り蚊取り線香の魅力
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    渡部
    手作り蚊取り線香の魅力
    夏の蚊取り線香。どこか懐かしく、安心感がありますよね！市販の蚊取り線香、燃やすと化学物質が出るって知っていましたか？煙に含まれる有害物質：PM2.5・ホルムアルデヒド・ベンゼ…続きを見る
  • 【梅仕事】スパイス梅シロップ
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    渡部
    【梅仕事】スパイス梅シロップ
    毎年恒例の"梅仕事"。 梅干しや梅酒に並んで、我が家の夏を彩るのが"梅シロップ"です。今年はちょっと冒険して、スパイスを効かせた大人味の"スパイス梅シロップ"に挑戦してみました…続きを見る
  • 岩盤エクササイズ回数券セールのご案内
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    渡部
    岩盤エクササイズ回数券セールのご案内
    岩盤エクササイズ回数券セールのお知らせいつもご利用ありがとうございます。本日6月6日（金）～7月13日（日）の期間限定で、岩盤エクササイズ回数券を特別価格でご用意しました！◆…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/24
    投稿者：
    渡部
    深呼吸と睡眠
    【深呼吸と睡眠の効果について】朝、何気なしに聞こえてきたSNSからの音声が心に残ったので、思わずシェアしたくなりました。それは、深呼吸と睡眠のはなしです。簡単にまとめてみた…続きを見る
  • 紫外線とアロマの活用法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/3
    投稿者：
    渡部
    紫外線とアロマの活用法
    5月の紫外線とアロマの活用法5月は気温が穏やかで過ごしやすい一方で、紫外線量が急激に増える季節です。特にUVA（紫外線A波）は肌の奥深くまで届き、シミやたるみ、乾燥などの肌トラ…続きを見る
  • GWのご案内です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    渡部
    GWのご案内です
    【GWのお知らせ】４月２９日(火)～５月６日(火)◇４月３０日(水)・５月４日(日)は店休日です。◇土・祭日は１８：００までの受付となっております。ご予約お待ちしております！
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    渡部
    運動していなくてもプロテインは必要？
    「４０代からのキレイと元気をサポート、タンパク質の話」　１，はじめに・年齢とともに感じる体の変化（疲れやすい、肌のハリがなくなった）実はタンパク質が原因かもしれません。　…続きを見る
  • 筋肉貯金を守るために。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/17
    投稿者：
    渡部
    筋肉貯金を守るために。
    ４０代を過ぎると、意識したいのが”筋肉貯金”。これは、将来の健康を支える「体力資産」のようなものです。筋肉は鍛えるだけでなく、”ケア”することも重要。実はリラクゼーション…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/8
    投稿者：
    渡部
    癒しは未来への健康投資
    ★なんとなく疲れが取れない…それ、慢性疲労かもしれません「毎日忙しくて、自分のことは後回し…」「寝ても疲れが取れない」「肩こりやだるさが当たり前になっている」そんなお悩み…続きを見る
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