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投稿日：2024/5/11
- 冷たいものには要注意
- こんにちは。
暑い！と思って長袖全部片付けちゃったら寒い日もちらほら・・・
ウインドブレーカーでどうにか寒さ対策してます。
気温が高くなる日中に冷たいもの取りすぎていませんか？
アイスコーヒーがおいしいですよね！
暦の上では立夏
夏の始まりですね～
暑いからと、冷たいもの取りすぎちゃうと、胃が冷えて体のだるさや頭痛に繋がります。
こんな時こそ食事に気を付けてみましょう＾＾
５月病予防にもなるし、暑～い夏にむけて体造りしましょ☆
GWの疲れをとるためにも一度、体と心の疲れをリセットするのはいかがでしょうか？？？
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