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L ピラティス 渋谷店

エルピラティスシブヤテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神南1-14-1 コーポナポリ201号室
  • 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】

エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ

最新ブログ一覧

407件のブログがあります

1/41ページ 次へ

  • 【新生活スタートと身体リセット】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    小川 未来
    こんにちは!Lピラティスです(^^)今日から4月、新生活がスタートする方も多い時期ですね♪環境が変わるタイミングは、気持ちだけでなく身体もリセットするチャンスです。デスクワーク…続きを見る
  • 【写真に映る姿勢、気になりませんか】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    小川 未来
    こんにちは!Lピラティスです(^^)桜の季節になると、写真を撮る機会が増えてきますよね♪ふと写真を見返したときに、「姿勢こんな感じだった?」と感じたことはありませんか?(^^;)実…続きを見る
  • 【暖かい日は姿勢を見直すチャンス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    小川 未来
    こんにちは!Lピラティスです(^^)今日は桜も咲いて、暖かくて気持ちのいい日ですね♪外に出る機会も増えてきたのではないでしょうか?こういう季節は、ふとした瞬間に自分の姿勢や身…続きを見る
  • 【朝スッキリ起きられない方へ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    小川 未来
    こんにちは!Lピラティスです(^^)最近「朝がスッキリしない」「身体が重いまま1日が始まる」そんなお声をよく聞きます。春は気温差や生活リズムの変化で、身体がうまく切り替わらない…続きを見る
  • 【春の睡眠不足と姿勢の関係】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    小川 未来
    こんにちは!Lピラティスです(^^)最近「なんだか眠りが浅い」「疲れが取れない」そんなお声が増えています。春は気温差や環境の変化で、睡眠の質が下がりやすい時期でもあります(^^;)…続きを見る
  • 【動きやすさの違いにびっくり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    小川 未来
    こんにちは!Lピラティスです(^^)今日のレッスン後、お客様から「なんか身体が軽い!」という一言♪トレーニングというより、整えたことで“動きやすさ”を実感された様子でした。渋…続きを見る
  • 【その不調、姿勢が原因かも】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    小川 未来
    こんにちは!Lピラティスです(^^)「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けにくい」そんな感覚、ありませんか?(^^;)実はそれ、筋力不足だけでなく日常の姿勢のクセが影響していること…続きを見る
  • 【1回で変化を実感された方も】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    小川 未来
    こんにちは!Lピラティスです(^^)本日ご来店いただいたお客様から、「1回で姿勢が変わった感じがする!」と嬉しいお声をいただきました♪レッスン前は猫背気味で肩が内に入りやすい状…続きを見る
  • 【ピラティス効果を実感する方増えてます】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    小川 未来
    最近、渋谷・明治神宮前エリアでもピラティスやパーソナルジムを探して来店される方が増えています(^^)Lピラティスでは、マシンピラティスのパーソナルレッスンを中心に体幹を使った…続きを見る
  • 【呼吸で変わるカラダの軽さ♪】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    小川 未来
    なんだか今日は、呼吸が浅くなってるな…と感じる瞬間ありませんか?(>_<)季節の変わり目は、無意識に身体がこわばりやすいですよね。実はこの「呼吸」、ピラティスではとても重要で…続きを見る

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エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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