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L ピラティス 渋谷店

エルピラティスシブヤテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神南1-14-1 コーポナポリ201号室
  • 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】

エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

220件のブログがあります

1/22ページ 次へ

  • 【姿勢もすっきり整える日】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    小川 未来
    今日はひな祭りですね(^^)行事がある日は、少し気持ちも整えたくなります。実は、気持ちと同じように姿勢も「整える日」をつくることが大切です。渋谷・明治神宮前のLピラティスでは…続きを見る
  • 【春前のゆらぎ対策】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    小川 未来
    最近、お客様との会話でよく出るのが「なんか身体が重い…」という一言 (^^;)気温差や気圧の変化で、自律神経が乱れやすい時期なんですよね。渋谷・明治神宮前エリアでマシンピラティ…続きを見る
  • 【3月スタート、身体もリセット】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    小川 未来
    今日から3月ですね(^^)新しい月の始まりは、気持ちも身体も整えたくなるタイミングです。冬の間に固まりやすかった骨盤や背中、そのままにしていませんか? (>_<)渋谷・明治神宮前のL…続きを見る
  • 【背中、丸まっていませんか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    小川 未来
    気づくとスマホやPCで、背中が丸まった姿勢になっていませんか?(^^;)猫背が続くと、首や肩だけでなく、骨盤の位置もズレやすくなります (>_<)渋谷・明治神宮前のLピラティスでは、マ…続きを見る
  • 【その腰の重さ、放置しないで】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    小川 未来
    朝起きたときや座りっぱなしの後、腰がじわっと重く感じることありませんか?(^^;)その違和感、実は骨盤の傾きや体幹の弱さが関係していることもあります (>_<)渋谷・明治神宮前のLピ…続きを見る
  • 【脚ラインが気になる方へ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    小川 未来
    最近、パンツのシルエットや脚のラインが気になることはありませんか?(^^;)O脚や骨盤の傾きは、見た目だけでなく姿勢矯正・体幹バランスにも関係しています (>_<)渋谷・明治神宮前の…続きを見る
  • 【なんとなく姿勢が崩れる日】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    小川 未来
    ふと鏡を見たとき、「あれ?ちょっと猫背かも」って思う瞬間ありませんか?(^^;)寒さや疲れが重なると、体幹が抜けて背中が丸まりやすくなります (>_<)渋谷・明治神宮前のLピラティス…続きを見る
  • 【三連休明けのリセット】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    小川 未来
    連休が終わって、今日からまた日常モードという方も多いのではないでしょうか? (^^)お休み中にゆっくりできた方も、逆に生活リズムが少し乱れた方も、身体は正直に反応します (>_<)…続きを見る
  • 【祝日は身体メンテナンス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    小川 未来
    今日は祝日で、少しゆっくり過ごされている方も多いのではないでしょうか (^^)お休みの日こそ、普段後回しにしがちな“自分の身体”に目を向けるチャンス。忙しい平日は気づかないけ…続きを見る
  • 【猫の日としなやかな身体】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    小川 未来
    今日は2月22日、猫の日ですね (^^)猫みたいにしなやかに動けたらいいな~と思う日です。猫って、背骨がやわらかくて、丸まったり伸びたりがとてもスムーズ。実はあの動き、体幹がしっ…続きを見る

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エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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