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L ピラティス 渋谷店

エルピラティスシブヤテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神南1-14-1 コーポナポリ201号室
  • 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】

エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ

最新ブログ一覧

367件のブログがあります

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  • 劣化してない!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは!Lピラティス渋谷です!!今日、ママ友に共通の知り合いを伝って小学校のアルバムを見られてしまいました。笑そしたらなんと『全然変わらない!劣化してない!』って言わ…続きを見る
  • 健康的な肌を保つために
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんにちは!Lピラティス渋谷です。健康的な若々しい肌を保つために必要なものがなにかご存知ですか?う・な・は・だ・け・つのワードを覚えておけば健康美肌の指標になります。う=…続きを見る
  • 姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは!Lピラティス渋谷です!ピラティスはすごく姿勢改善に有効な運動です!!ピラティスってなんだか難しそう、筋トレみたいな感じ辛そうと思ってる方も多いのですがピラティ…続きを見る
  • ダイエットよりも
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは!Lピラティス渋谷です!ダイエットの食事制限よりも気にしてほしいのは糖化や酸化です!!糖化と酸化は、どちらも体の老化を促進する原因なんです!糖化とは、体内のタン…続きを見る
  • 今週から一気に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは!Lピラティス渋谷です!今週から一気に暖かくなるみたいですね♪日曜日は20度まで上がるらしいですよ!今日子供の幼稚園で履くヒートテックのスパッツを買いに行ったらも…続きを見る
  • 夢中になっていること
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは!Lピラティス渋谷です!みなさんは夢中になっていることや今でなくても夢中だったとありますか?我が家の長男は今サッカーに夢中で下の子は空手に夢中です。小さい頃の習…続きを見る
  • 自信のつけ方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    長谷川 尚香
    おはようございます!Lピラティス渋谷です。先日お客様から『自信をつけたいんですがどうしたらいいですか?』と質問をいただきました!私は自信をつけるには【普段自分が苦手だと思…続きを見る
  • 運動後は集中力あがる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは!Lピラティス渋谷です!沢山体を動かした運動の後は集中力が上がると言われています。ピラティスも同様、動いたあとは仕事や家事を集中して取り組むことができるんです!…続きを見る
  • 発酵食品を摂ると良い
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんにちは!Lピラティス渋谷です!発酵食品を摂るとダイエットや腸方にいいと耳にしたことがある方いらっしゃると思います。でも発酵食品がなんでも良いのではなく、良質な発酵食品…続きを見る
  • 食欲が抑えられない
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんにちは!Lピラティス渋谷です!食欲が抑えられない!こんな時ありませんか?そんな時はホルモンバランスも同時に乱れている時なんです。女性は特に鉄分が少なくなりホルモンバラ…続きを見る

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エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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