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L ピラティス 渋谷店

エルピラティスシブヤテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神南1-14-1 コーポナポリ201号室
  • 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】

エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ

最新ブログ一覧

367件のブログがあります

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  • 日産スタジアム行ってきました
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは♪Lピラティス渋谷です!今日は子供のサッカー交流練習で日産スタジアムに行ってきました^_^オリンピックの決勝でも使われてるスタジアムのグラウンドに入れてもらえてとて…続きを見る
  • スポーツやる方におすすめ★
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんにちは!Lピラティス渋谷です!スポーツやってる方いらっしゃいますか?どのスポーツにも大事になってくるのが体幹です。ピラティスは体感軸を整えて、身体のバランスや姿勢を整…続きを見る
  • 秋も日焼け対策欠かさないでください!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんにちは!Lピラティス渋谷です!みなさん夏よりも秋のが日焼けしやすいってご存知でしたか?秋は太陽の位置が低くなるので顔や首に日向が当たりやすいんです。ですので、ビタミンC…続きを見る
  • 気づいでますか?身体の歪み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは!Lピラティス渋谷です。みなさんは自分の身体のアンバランスな部分に気づいてますか?しっかり身体を見ることで左右差の歪みに気づけます。例えば洋服の肩が必ずどちらか…続きを見る
  • 夜遅くまでスマホいじってませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    長谷川 尚香
    おはようございます!Lピラティス渋谷です。みなさん、夜寝る直前までついついスマホをいじってしまってませんか?気付かぬ間に、その日常の癖が睡眠の質を妨害したり、ストレートネ…続きを見る
  • サ活気になってます!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは。Lピラティス渋谷です!突然ですが、サウナで整うってしたことありますか?温泉のサウナはあるんですが、自然の中でサウナに入って川に飛び込むとかしたことなくてサ活っ…続きを見る
  • 腸は私たちの根っこ
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは!Lピラティス渋谷です。腸は第二の脳と呼ばれるほど大事な臓器です。しっかりとした土壌(健康な腸)があってこそ大きな実(美しい肌や元気な体)がたくさん実ります^ ^ピ…続きを見る
  • 今年もあと2ヶ月!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは!Lピラティス渋谷です!11月になりましたね。あっという間に今年もあと2ヶ月。本当に一年が早いなと感じます。この一年どんな一年でしたか?残りあと2ヶ月楽しみながら終…続きを見る
  • ハッピーハロウィン★
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんばんは!Lピラティス渋谷です。今日はハロウィンですね!渋谷はハロウィン禁止となってました。私は子供の小学校の地区のママさん達が集ってハロウィンイベントを企画してくれて…続きを見る
  • お昼ご飯後眠くなりませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    長谷川 尚香
    こんにちは!Lピラティス渋谷です。お昼ご飯食べた後よく眠くなることってありませんか?お昼ご飯後の眠気の原因と対策をお伝えします。血糖値の急上昇と急下降が関わっています。糖…続きを見る

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エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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