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L ピラティス 渋谷店

エルピラティスシブヤテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神南1-14-1 コーポナポリ201号室
  • 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】

エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ

最新ブログ一覧

366件のブログがあります

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  • 【寒さの中でも動きやすい冬の天気】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    小川 未来
    今日は曇り~晴れで、冬らしい空気が続く一日でしたね (^^)日中は少し日差しも出ましたが、気温は10℃前後で、やっぱり冷たい空気です (>_<)風が強くなくても、空気の乾燥や冷えで肩…続きを見る
  • 【週末前に出やすい身体の疲れ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    小川 未来
    週末が近づくと、一週間分の疲れがじわっと身体に出やすくなりますね (^^;)「特別きついことはしていないのに重たい」そんな感覚が出るのもこのタイミングです (>_<)特にデスクワーク…続きを見る
  • 【午後に向けて姿勢が崩れやすい時間】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    小川 未来
    お昼前後は、一日の中でも姿勢が崩れやすい時間帯です (^^;)午前中の疲れが出始めて、気づくと背中が丸くなっていたり、体幹が抜けた座り方になっていることも多いです (>_<)実際にレ…続きを見る
  • 【朝の冷えと身体の立ち上がり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    小川 未来
    今朝は空気がひんやりしていて、身体が目覚めきるまで少し時間がかかりそうですね (^^;)朝のこの時間帯は、体幹や骨盤まわりがまだ固まりやすく、無意識に姿勢が崩れたまま動き始めて…続きを見る
  • 【一日動いたあとの身体のクセ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    小川 未来
    夜になると、一日分のクセがそのまま身体に出やすい時間ですね (^^;)本日もお客様から「気づいたら肩がすごく上がっていた」とのお声がありました (>_<)寒さや疲れが重なると、体幹が…続きを見る
  • 【冬らしい空気が続く一日】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小川 未来
    今日は全体的に曇り空で、日中も冷たい冬の空気が続く一日でした (^^;)晴れ間がないと、身体はつい丸まってしまい、肩や背中の緊張を感じやすくなります (>_<)特に乾燥が強い時期は、…続きを見る
  • 【朝の身体は正直です】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    小川 未来
    今朝は空気がひんやりしていますが、動き出す前の身体の感覚、意外と分かりやすい時間帯ですね (^^)朝起きて立った瞬間に、「背中が丸い」「腰が反っている」など、姿勢のクセに気づ…続きを見る
  • 【一日の終わりに整える時間】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    小川 未来
    夜になると、「思ったより身体が重いな」と感じることはありませんか (^^;)日中は動けていても、夜に肩や背中の張り、姿勢の崩れに気づく方が多い時間帯です (>_<)本日いらしたお客様…続きを見る
  • 【朝の冷えと身体の目覚め】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    小川 未来
    今朝は少し冷えましたが、動き出すと意外と身体は素直についてきますね (^^)朝の時間帯は、体幹や背骨まわりがまだ固まりやすく、姿勢が崩れたまま一日が始まりがちです (>_<)本日い…続きを見る
  • 【晴れの日の動きやすさと注意点】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    小川 未来
    今日は朝から空がキレイに晴れて、気持ちよく過ごせる一日でしたね (^^)冬らしい冷たさはありますが、日差しが出ると身体も少し軽く感じられる方が多いです。晴れているからといって…続きを見る

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エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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