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L ピラティス 渋谷店

エルピラティスシブヤテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神南1-14-1 コーポナポリ201号室
  • 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】

エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ

最新ブログ一覧

407件のブログがあります

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  • 【冬の空気が続く夜の時間】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    小川 未来
    今日は日中は晴れ間が出て過ごしやすさを感じる時間もありましたが、夜になるとぐっと冷え込んで冬らしい空気が戻ってきましたね (^^;)1月の東京は、平均的に日中でも気温が8~10℃前…続きを見る
  • 【寒さの中でも動きやすい冬の天気】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    小川 未来
    今日は曇り~晴れで、冬らしい空気が続く一日でしたね (^^)日中は少し日差しも出ましたが、気温は10℃前後で、やっぱり冷たい空気です (>_<)風が強くなくても、空気の乾燥や冷えで肩…続きを見る
  • 【週末前に出やすい身体の疲れ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    小川 未来
    週末が近づくと、一週間分の疲れがじわっと身体に出やすくなりますね (^^;)「特別きついことはしていないのに重たい」そんな感覚が出るのもこのタイミングです (>_<)特にデスクワーク…続きを見る
  • 【午後に向けて姿勢が崩れやすい時間】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    小川 未来
    お昼前後は、一日の中でも姿勢が崩れやすい時間帯です (^^;)午前中の疲れが出始めて、気づくと背中が丸くなっていたり、体幹が抜けた座り方になっていることも多いです (>_<)実際にレ…続きを見る
  • 【朝の冷えと身体の立ち上がり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    小川 未来
    今朝は空気がひんやりしていて、身体が目覚めきるまで少し時間がかかりそうですね (^^;)朝のこの時間帯は、体幹や骨盤まわりがまだ固まりやすく、無意識に姿勢が崩れたまま動き始めて…続きを見る
  • 【一日動いたあとの身体のクセ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    小川 未来
    夜になると、一日分のクセがそのまま身体に出やすい時間ですね (^^;)本日もお客様から「気づいたら肩がすごく上がっていた」とのお声がありました (>_<)寒さや疲れが重なると、体幹が…続きを見る
  • 【冬らしい空気が続く一日】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小川 未来
    今日は全体的に曇り空で、日中も冷たい冬の空気が続く一日でした (^^;)晴れ間がないと、身体はつい丸まってしまい、肩や背中の緊張を感じやすくなります (>_<)特に乾燥が強い時期は、…続きを見る
  • 【朝の身体は正直です】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    小川 未来
    今朝は空気がひんやりしていますが、動き出す前の身体の感覚、意外と分かりやすい時間帯ですね (^^)朝起きて立った瞬間に、「背中が丸い」「腰が反っている」など、姿勢のクセに気づ…続きを見る
  • 【一日の終わりに整える時間】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    小川 未来
    夜になると、「思ったより身体が重いな」と感じることはありませんか (^^;)日中は動けていても、夜に肩や背中の張り、姿勢の崩れに気づく方が多い時間帯です (>_<)本日いらしたお客様…続きを見る
  • 【朝の冷えと身体の目覚め】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    小川 未来
    今朝は少し冷えましたが、動き出すと意外と身体は素直についてきますね (^^)朝の時間帯は、体幹や背骨まわりがまだ固まりやすく、姿勢が崩れたまま一日が始まりがちです (>_<)本日い…続きを見る

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エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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