エルピラティスシブヤテン
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- 東京都渋谷区神南１－１４－１ コーポナポリ２０１号室
- 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】
エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 【2月後半も姿勢を意識】
- 2月もあっという間に後半ですね (^^)
寒さは続きますが、少しずつ日常のリズムも整ってきた頃ではないでしょうか。
この時期は、気づかないうちに肩が上がり、
背中が丸まりやすくなります (>_<)
寒さ＋日々の疲れで、猫背や骨盤の歪みを感じやすいタイミングです。
Lピラティスでは、
マシンピラティスを使ったパーソナルレッスンで、
体幹を意識しながら姿勢矯正・骨盤矯正を行っています (^_^)
ストレッチやボディケア、整体感覚で整えられるので、
ジムが苦手な方やダイエット目的の方にも通いやすい内容です (^^)v
渋谷・明治神宮前エリアで、
身体を根本から整える時間をつくってみませんか？
2月後半も、軽やかに動ける身体を目指していきましょう ♪
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