エルピラティスシブヤテン
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- 東京都渋谷区神南１－１４－１ コーポナポリ２０１号室
- 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】
エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 【下半身が変わると姿勢が変わる】
- 最近、「下半身が重い」「脚がむくむ」というご相談が増えています。
実はそれ、骨盤の傾きや姿勢の崩れが原因かも。
渋谷・明治神宮前のLピラティスでは、
マシンピラティスのパーソナルレッスンで
骨盤矯正・骨格矯正をベースに整えます。
O脚矯正や猫背矯正を組み合わせながら
体幹を安定させるストレッチとパーソナルストレッチ。
整体やマッサージのような一時的なボディケアではなく、
動きで変えるパーソナルピラティスです。
腰痛整体やスポーツ整体の視点も取り入れ、
ダイエットや産後ケア目的の方も安心。
ジムやパーソナルジムの強いフィットネスとは違い、
「ピラティス痩せる？」を土台からサポートします(^^)
ピラティスやり方が不安な方、
ヨガ違いが気になる方、ピラティス男性も歓迎。
ピラティス効果を実感したい方へ。
ピラティスウェア・ピラティス靴下は貸出あり(^^)v
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