エルピラティスシブヤテン
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- 東京都渋谷区神南１－１４－１ コーポナポリ２０１号室
- 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】
エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 【動きやすさの違いにびっくり】
- こんにちは！
Lピラティスです(^^)
今日のレッスン後、お客様から
「なんか身体が軽い！」という一言♪
トレーニングというより、
整えたことで“動きやすさ”を実感された様子でした。
渋谷・明治神宮前のLピラティスでは、
マシンピラティスのパーソナルレッスンで
体幹を意識しながら身体のバランスを整えています。
姿勢矯正・骨盤矯正・骨格矯正をベースに、
ストレッチやパーソナルストレッチも取り入れながら調整。
猫背矯正やO脚矯正など、
見た目だけでなく動きやすさも変わっていきます。
整体やマッサージのようなボディケアだけでなく、
身体の使い方から整えるのがパーソナルピラティスです。
ダイエットや産後ケア、
スポーツ整体のように身体を整えたい方にもおすすめ(^^)
ピラティスが初めての方や、
ピラティスやり方・ヨガ違いが気になる方も安心してご参加いただけます。
ピラティス男性の方も歓迎しています♪
「なんとなく不調」を感じている方こそ、
一度身体の変化を体験してみてくださいね(^^)v
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