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みや整体院のブログ

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39件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • 1ヶ月以上続く「膝の痛み」本当の原因は・・・
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    仲村 祐一
    1ヶ月以上続く「膝の痛み」本当の原因は・・・
    1ヶ月以上続く「膝の痛み」に困っていませんか？注射や痛み止めを飲んでも、痛みはよくならないことがあります。下の写真のように膝の内側には腰から出る神経が通っています。その神…続きを見る
  • その不調、「年齢」のせいにしない☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    三奈木 光稀
    その不調、「年齢」のせいにしない☆
    「年齢のせい、付き合っていくしかない」と諦めている方が非常に多いです。不調の原因は「年齢」ではなく、「筋肉、関節、神経の動きの悪さ」です。当院では、お客様のお悩みを丁寧に…続きを見る
  • 「もみ返し」が「効いている」と思っている方が多い
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    仲村 祐一
    「もみ返し」が「効いている」と思っている方が多い
    施術後にもみ返しがきたことありますか？施術を受けた日の夜や次の日に、施術をした周囲に痛みやだるさといった「もみ返し」がくることがあります。今まで動かなかった筋肉や神経が動…続きを見る
  • 90％の方がやっている悪い座り方、、、
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    仲村 祐一
    90％の方がやっている悪い座り方、、、
    今このブログを読んでいる姿勢が写真のようになってませんか？？9月に入っても暑さが続きなかなか外に出れずに家で過ごすことも多いと思います。しかし、このような姿勢が続くと首、…続きを見る
  • 腰の負担について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    仲村 祐一
    腰の負担について
    前屈みの姿勢をとる時に少し不安がある方へのワンポイントアドバイスです！顔を洗う際や、炊事で台所に立っている時の足元に注目。写真のように、足の高さを変えたり前後にするだけで…続きを見る
  • 足をつったときの対処法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/31
    投稿者：
    仲村 祐一
    足をつったときの対処法
    足をつった時に皆様はどう対処してますか？対処法としては1.足先を持って足首を反るように引っ張る2.足首を反るように自分で力をいれる3.足首を持って足の裏を下につけたまま体重をか…続きを見る
  • 握力について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    仲村 祐一
    握力について
    ・ペットボトルの蓋が開けられない・瓶の蓋を開けられない・重い荷物が持てない握力が低下するとこのように生活に支障をきたしてしまいます。これは首から出る神経が関係していること…続きを見る
  • 痛みについて
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    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    仲村 祐一
    痛みについて
    痛みは身体から出る危険信号です！！といつも説明しております。痛みが出るということは必ずその部分に負担がかかっているんです(^^;痛みが普段からある人はそれが当たり前になってい…続きを見る
  • 筋力が落ちた？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    仲村 祐一
    筋力が落ちた？
    最近躓きやすくなったと感じたことはありませんか？もしかするとそれは神経の症状かもしれません！！神経の症状の場合はただ単に運動しても筋力がつきません。神経の動きを良くしてか…続きを見る
  • 膝をチェックしてみよう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/12
    投稿者：
    仲村 祐一
    膝をチェックしてみよう
    前々回の投稿で膝が伸びないと全身の負担につながるという話をさせていただきました！では実際に自分の膝が伸びているかどうかセルフチェックする方法をお伝えします☆【確認方法】1.…続きを見る
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