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マシン・EMS・加圧パーソナルトレーニング×整体マッサージ SeA【セア】

マシンイーエムエスカアツパーソナルトレーニングセイタイマッサージセア

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  • 東京都渋谷区広尾1-15-3
  • 【口コミ評価★5.00】恵比寿駅から徒歩4分 恵比寿駅日比谷線4分 代官山7分

セア(SeA)のブログ

最新ブログ一覧

848件のブログがあります

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  • 主な白血球(免疫細胞群)の種類
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    umi
    白血球は、からだの中に侵入してきたウィルスや細菌などから、常に命を守り続ける免疫細胞です。からだの中では多種多彩な免疫細胞群(白血球の仲間達)が、緻密な連携を組んで異物と…続きを見る
  • ストレスとは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    umi
    現代はストレスが多い社会と言われていますが、単にストレスといっても、人によって捉え方が違うようです。大きい意味でのストレスとは「外部からの刺激を受けて生じる緊張状態」のこ…続きを見る
  • ストレスを起こす外部刺激の種類
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    umi
    ストレスが起こるきかっけとなる外部刺激。どの刺激に弱いかは、個人によって異なります。●物理的ストレッサー自動車や工事などの騒音、室内の照明やスマホのディスプレイ、振動など…続きを見る
  • 外部刺激によって起こるストレス反応
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    umi
    ストレスを感じると心身に起こる症状です。●心理面やる気・集中力の低下、イライラ、不安感、抑鬱状態など。●身体面頭痛、腰痛、胃痛、関節痛、肩こり、眼精疲労、動機や息切れ、食…続きを見る
  • ストレスの原因
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    umi
    ●人間関係ストレスの原因で一番多いとされているのが、人間関係。仕事関係では、上司、後輩、同僚、クライアントとの関係でストレスが生じます。また、プライベートでは、親子、近所…続きを見る
  • ストレスによる主な心の病気
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    umi
    ●自律神経失調症ストレス反応やフリーズ反応は、自律神経のコントロールが乱れることでいずれも発生します。全てが自律神経の失調によって起こるものですが、その中でもなかなか病気…続きを見る
  • ストレスによる主な心の病気2
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    umi
    ●アルコール依存症お酒を飲む量や、タイミングを自分でコントロールできなくなるほど、お酒に依存している状態になる症状です。ストレスのはけ口として、お酒を飲むということを習慣…続きを見る
  • ストレスへの対処法
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    umi
    ●意識的に休息をとるストレスの耐性を強くするためには、心身ともに健康であることが大切です。疲労があるとストレスにも弱くなります。「1時間に1回10分休む」など、意識的に休息…続きを見る
  • ストレスへの対処法2
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    umi
    ●体を動かす心と体は繋がっています。体を動かし、凝り固まった部分をほぐすことで、ストレスでモヤモヤした気持ちを晴らすことができます。運動が苦手な人は、ストレッチや散歩など…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるメリット
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    umi
    疲労回復体の中で営まれている内臓の働きや体温調節の機能などは、私たちの意思とは関係なく24時間働き続けている自律神経系によってコントロールされています。自律神経系には交感神…続きを見る

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セア(SeA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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