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マシン・EMS・加圧パーソナルトレーニング×整体マッサージ SeA【セア】

マシンイーエムエスカアツパーソナルトレーニングセイタイマッサージセア

  • エステ
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  • 東京都渋谷区広尾1-15-3
  • 【口コミ評価★5.00】恵比寿駅から徒歩4分 恵比寿駅日比谷線4分 代官山7分

セア(SeA)のブログ

最新ブログ一覧

848件のブログがあります

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  • おすすめのサラダメニューについて(低カロリー)
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    umi
    ダイエットにおすすめの食事メニューとして、効果的なのがサラダメニュー。やはり、野菜を中心にした食事は低カロリーでありながら栄養もたくさん摂れるため、ダイエットには欠かすこ…続きを見る
  • 6月10日日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/9
    投稿者:
    umi
    ☆ 6月10日の空き時間 ☆  【 マシントレーニング 】   ご予約に余裕があります。【 EMSトレーニング 】  ご予約に余裕があります。【 加圧トレーニング 】  ご予約に余裕が…続きを見る
  • 水にダイエット効果はある?
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/9
    投稿者:
    umi
    人間の体の約60%は水でできています。体内の水は、栄養や酸素を血液中に溶かして全身に運び、老廃物や不要な物質を汗や尿として体外に排出する役割を担っています。この水分循環がス…続きを見る
  • 適切な水のとり方
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/9
    投稿者:
    umi
    1日に飲む水の量厚生労働省の「健康のため水を飲もう」推進運動としては、1日1.2Lの水を飲むことを推奨しています。なぜ1.2Lなのかというと、成人の1日の水分排出量は尿や便で1.6L、…続きを見る
  • 6月9日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/8
    投稿者:
    umi
    6月9日の空き時間【マシントレーニング】   ご予約に余裕があります。【EMSトレーニング】  ご予約に余裕があります。【加圧トレーニング】  ご予約に余裕があります。【 整体 】   1…続きを見る
  • 6月8日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/8
    投稿者:
    umi
    本日の空き時間【マシントレーニング】   ご予約に余裕があります。【EMSトレーニング】  12:00以降【加圧トレーニング】  ご予約に余裕があります。【 整体 】   ご予約に余裕があ…続きを見る
  • 水ダイエットの効果的なやり方と注意点
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    umi
    水を飲むことは体にとって大切なことであり、実際に「水ダイエット」と呼ばれるダイエット法も存在します。ただし、水ダイエットはただ闇雲に水を飲めば飲むほど痩せるというダイエッ…続きを見る
  • 水ダイエットは1週間で効果が出る?
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    umi
    水をしっかりとることで血流が促進されて代謝を高めたり、食欲を抑えてくれたりなど、ダイエットにも良い効果が期待できることが分かりました。しかし、1週間で劇的に体重が減ったり…続きを見る
  • 無酸素運動と有酸素運動の違い
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/4
    投稿者:
    umi
    ダイエットでポイントとなるのが適度な運動です。そもそも運動には、無酸素運動と有酸素運動の2種類ありますが、それぞれの運動がダイエットにどのような効果があるのか、まずはその…続きを見る
  • 無酸素運動をするメリット
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/2
    投稿者:
    umi
    メタボ対策、細マッチョ&ぽっこりお腹を解消したい男性や、美脚を目指したい女性など、ターゲットにした部位が明確であれば、適度な無酸素運動が効果的です。食事だけのダイエットで…続きを見る

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セア(SeA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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