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マシン・EMS・加圧パーソナルトレーニング×整体マッサージ SeA【セア】

マシンイーエムエスカアツパーソナルトレーニングセイタイマッサージセア

  • エステ
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  • 東京都渋谷区広尾1-15-3
  • 【口コミ評価★5.00】恵比寿駅から徒歩4分 恵比寿駅日比谷線4分 代官山7分

セア(SeA)のブログ

最新ブログ一覧

848件のブログがあります

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  • 専門のケアサロンで巻き爪を改善する方法
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    umi
    巻き爪の原因と対策:美しい足指に向けて巻き爪は、爪の形が曲がって内側に巻かれる状態を指します。この状態が続くと、爪が皮膚を刺激し痛みや炎症を引き起こすことがあります。巻き…続きを見る
  • 自宅でできる巻き爪の対処法
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    umi
    巻き爪は、足指の爪が内側に巻いてしまう症状で、歩行や靴の着用が困難になることがあります。巻き爪の原因は様々で、遺伝や誤った歩行姿勢、適切な靴の選び方などが挙げられます。自…続きを見る
  • 巻き爪を予防するための日常のケア方法
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    umi
    巻き爪を予防するための日常のケア方法は以下の通りです。まず、爪の長さを適切に保つことが重要です。爪が長すぎると靴に当たって巻き爪の原因となりますので、適度な長さに保つよう…続きを見る
  • 巻き爪の原因とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    umi
    巻き爪は、爪の形状や成長パターンの異常によって引き起こされます。特に、正しくない爪切りの使い方や爪の形状が原因となることが多いです。一つ目の原因は、爪の形状です。健康な爪…続きを見る
  • 日光浴の効果を最大限に引き出す方法
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    umi
    日光浴をする際には、いくつかの方法を心がけることでその効果を最大限に引き出すことができます。まずは時間帯です。日中の11時から15時の間は、日差しが最も強くなる時間帯ですので…続きを見る
  • 日光浴の注意点
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    umi
    日光浴には健康への多くの効果がありますが、注意点もあります。まず、日光浴を行う際には適度な時間と頻度を守ることが重要です。長時間の日光浴は肌を傷つける原因となり、日焼けや…続きを見る
  • 日光浴の効果とは
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    umi
    日光浴は、私たちの健康にさまざまなメリットをもたらします。まず第一に、日光浴によって私たちの体内でビタミンDが生成されます。ビタミンDはカルシウムの吸収や免疫機能の活性化に…続きを見る
  • 日光浴とは何か
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    umi
    日光浴とは、人々が日光を浴びることを目的とした健康法の一つです。日光浴という言葉からもわかる通り、私たちは太陽の光を浴びることで健康に良い影響を受けるのです。日光浴は古代…続きを見る
  • 雑穀米を取り入れた食事管理のポイント
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/6
    投稿者:
    umi
    雑穀米を取り入れた食事管理のポイントは、まず、普段のご飯の一部を雑穀米に置き換えることです。雑穀米には豊富な栄養素が含まれており、食物繊維やビタミン、ミネラルなどが豊富に…続きを見る
  • ランニングの健康効果:ストレス解消
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/6
    投稿者:
    umi
    ストレスは万病のもと。ランニングには、そのストレスのもとを忘れさせることで、ストレスを発散する効果があるとも言われています。適度なランニングによってエンドルフィンというホ…続きを見る

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セア(SeA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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