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投稿日：2025/12/20
- 経過報告…苦笑
足の怪我から2週間が経過しました。
まだ右足に体重をかけたり、片足立ちをすると少し痛むので完治はしていません。
湿布を貼っていたのは３日ほどで、あとは何もせずに日常を過ごしています。
痛みがあるからと庇いすぎたり、動かさなくなるのは逆に良くないので出来るだけ自然に動かしながら生活するのが歪みを最小限にするコツです。
12月は忙しい方が多いので事故や体調を崩す方も多いです。
怪我にもお気をつけくださいね。
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