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あおなみ はり きゅう整骨院のブログ
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投稿日：2025/11/19
- 腱鞘炎について
- あおなみはりきゅう整骨院 大森町院です。
本日は「腱鞘炎」についてご紹介します。
腱鞘炎とは、骨と筋肉をつないでいる「腱」と腱を包む「腱鞘」と呼ばれる組織に摩擦が生じることによって炎症が生じる病気のことです。症状は主に動きの多い手首や指に発症します。
スマホの使い過ぎなどによって手首の母指（親指）側にある腱鞘に発症する「ドケルバン病」や指の腱鞘に発症する「ばね指」などが挙げられます。
腱鞘炎を発症すると、指や手首に痛みが生じるだけでなく、腱鞘が腫れて狭くなるため、腱のスムーズな動きが妨げられて手首や指の動きが悪くなることも少なくありません。
また、周辺の神経を刺激することでしびれが出ることもあります。
腱鞘炎は、手首や指を酷使することで腱と腱鞘に過剰な摩擦がはたらくことで炎症が引き起こされます。そのため、腱鞘炎は主にキーボード操作やピアノ演奏など指と手首を長時間動かす作業を日常的に行っている人、何かを強く握って行うスポーツをしている人、育児中の人などが発症しやすいとされており、近年では長時間のスマホ操作も腱鞘炎のリスクを高めると言われています。
身体の痛みのことでお悩みの方、お待ちしております。
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