アオナミハリキュウセイコツイン オオモリマチイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都大田区大森中１―２―２３ グリュックハイムY １F
- 【大森町駅】徒歩2分【京急蒲田駅東口】から徒歩20分/保険施術も取り扱い♪
あおなみ はり きゅう整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/17
- カルシウムと花粉症
- こんにちはこんばんは。
あおなみはりきゅう整骨院の鍼灸あん摩マッサージ指圧師の鈴木です。
新年になると早い人はスギ花粉症の時期になります。花粉症の人にとっては辛いですよね。
だがしかし！
病院にかかりたくない人に朗報です。
花粉症の時期に是非摂取したい栄養があります。それは【カルシウム】です。
骨や歯の強化、筋肉の収縮の調整も担っているのですが皮膚粘膜を強化してくれるのも大きな役割の1つです。
【カルシウム】は細胞と細胞をくっつける接着剤の役割をしているカドヘリンという物質の原料になります。
【カルシウム】が不足するとこれが働かなくなり細胞同士が接着が悪くなり、皮膚や粘膜が弱ってきて体内にアレルゲンが侵入してきやすくなります。
積極的に摂りましょう。摂りすぎも良くないので気をつけましょうね。
【カルシウム】を多く含む食材は小魚、干しエビ、海藻類、乳製品（乳糖不耐症の人は要注意です）
【カルシウム】は超加工食品、インスタント食品、スナック菓子などに含まれるリン酸は【カルシウム】の吸収妨げるのでこの点は気をつけましょう。
私のオススメはネスレから販売している【ミロ】です。
小児期にお世話になりましたが、ここ数年間大人になってもお世話になっております。ココアの様なものなので飲みやすいです。
花粉症を酷くならないように気をつけたいことは
●寝不足禁止●小麦粉を取りすぎない●暴飲暴食しない●腸内環境を整える、
糖分を摂りすぎない、湯船に浸かる、メガネやマスクを活用する、鼻の周りや目の周りにワセリンを塗って花粉をキャッチできるようにする、栄養バランスを整える。
そして東洋医学の鍼灸はバランスを整えるのを得意としており、花粉症に効く治療もあります。40分程の鍼灸治療を3~5回で多くの方が改善傾向になります。気になった方は当院までお問い合わせ下さい。
#東京 #梅屋敷#平和島#大森 #大田区 #大森町 #あおなみ#あおなみはりきゅう整骨院#整骨院 #はり #きゅう #マッサージ #鍼 #灸 #鍼灸 #東洋医学 #花粉症 #自律神経 #美容鍼 #肩こり#頭痛 #腰痛 #ひざ痛 #しびれ #不眠症 #疲労 #未病 #保険適応 #各種保険取り扱い #治療 #ストレス#健康#花粉症#カルシウム#花粉症#副作用なし#花粉症治療
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900 人気No.2 ★全身鍼30本（45分） 【肩こり・首こり・不眠】 ¥6,600→¥4,900
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
もっと見る
あおなみ はり きゅう整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,600 4月限定！【新人割★美容鍼50本】★小顔＆リフトアップ体験 ¥7700→¥4600
|
|
新 規 |
¥7,900 人気NO.1 ★全身鍼60本（80分）【肩こり・腰痛・頭痛】 ¥9,900→¥7,900
|
|
新 規 |
¥4,900 人気No.2 ★全身鍼30本（45分） 【肩こり・首こり・不眠】 ¥6,600→¥4,900
|
|
新 規 |
¥5,900 人気NO.3 ★美容鍼50本（45分）【くすみ・たるみ・シミ改善】 ¥7,700→¥5,900
|
|
新 規 |
¥10,000 【4/5(日)スタート！】究極の肌質改善★本格ハーブピーリング（皮むけあり）
|
|
新 規 |
¥8,000 【4/5(日)スタート!】脱・ザラつき！★低刺激ハーブピーリング（皮むけなし）
|
