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あおなみ はり きゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 筋肉について
- あおなみはりきゅう整骨院 大森町院です。
本日は筋肉についてお話をしたいと思います。
体の土台となる骨には頭部から足の先までたくさんの筋肉がついています。
これらの筋肉は「骨格筋」と呼ばれ、姿勢を保ったり、体を動かしたりする働きをしています。
一般的に筋肉というと、この骨格筋を指します。
骨格筋は全身で400個以上あります。皮膚のすぐ下にある筋肉だけではなく、その内側にも様々な筋肉の層が隠れています。
骨格筋を全部合わせた重さは体重の40～50％にものぼります。
全身の骨を合わせた重さより筋肉の方が重いです。
筋肉の痛み等でお悩みでしたら、ぜひお待ちしております。
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