最新ブログ一覧
203件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/4
- 投稿者：
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金井 美宇
現代人が不足状態になりがちな”ミネラル”。そもそもなぜ、食べ物が豊富な現代の日本人に不足しがちになるのでしょうか？補うことを考えるのも大切ですが、今日はなぜ？のお話からし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
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金井 美宇
“初めての所って少し不安・・””初めての鍼、気になるけれど1人だとあと1歩勇気がでない”そんなかたは是非、ご友人やパートナーとご一緒にメンテナンスしてみるのはいかがでしょう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/2
- 投稿者：
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金井 美宇
現代人に不足している栄養素は様々ですが、前回までの骨の話にちなんで、今回はビタミンDのお話です♪ビタミンDの役割は1,骨の健康維持・・腸からカルシウムとリンを効率的に吸収する…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/30
- 投稿者：
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金井 美宇
私たちの体の細胞や組織は、日々新しく生まれ変わっています。”お肌のターンオーバー”はその代表ですよね。普段意識することはありませんが、実は骨も、破壊と再生を繰り返していま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/26
- 投稿者：
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金井 美宇
膝の痛みに関してお話してきましたが、膝への負担を減らしてあげる大きな要因の一つに”体重管理”があげられます。ギクッと、心当たりがある方も多いのではないでしょうか？なぜ体重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/25
- 投稿者：
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金井 美宇
前回から膝の痛みについてお話をしていますが、今回は膝に負担がかかる原因、また変形性膝関節症の原因になる”内転筋”についてお話していきます！内転筋は太ももの内側にある筋肉で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/23
- 投稿者：
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金井 美宇
急に空気が秋っぽく涼しくなりましたね(^^;秋は夏に受けた様々なダメージを回復する季節・・・のはずですが、今年はなかなか夏が終わらず、なんだか引き続き身体やお肌へのストレスを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/23
- 投稿者：
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金井 美宇
歩く、立ち座り、階段の上り下りなど日常動作で負担がかかっている”膝”。”まだ膝の事を気にする年齢じゃないかなぁ”と他人事なあなたも！痛くなる前にケアする大切さを、是非知っ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/21
- 投稿者：
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金井 美宇
前回は浅い呼吸の体への影響と、原因をお話しました。今回は原因の中でも特に多く、デスクワークでなりやすい”猫背”と呼吸に関して深堀していきます！まず、なぜ猫背は呼吸にどんな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/20
- 投稿者：
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金井 美宇
前回に引き続き、浅い呼吸が身体に及ぼす影響についいてお話していきます！是非1つ前のブログと合わせてお読みいただけたら幸いです♪4,循環器系への影響・・・上記で交感神経優位と…
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こきゅう 南青山のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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