最新ブログ一覧
203件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/23
- 投稿者：
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金井 美宇
今回は腸活編の最終回です!!正しい腸活方法をまとめていきますがその前に。前回も少しお伝えしましたが、大切な事なのでもう一度おさらいです(^_-)-☆腸活にも順番があります。まず本…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
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金井 美宇
前回は腸の働きについてお話しました。腸活を始める前にまずやるべきことは、”腸に悪い事をしない事”です。いくら腸に良い物を摂取しても、悪い習慣が変わらなければプラマイゼロだ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
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金井 美宇
”腸内環境を整えましょう”という文言は色々な所で見聞きされるのではないでしょうか？ではなぜ腸内環境を整えると健康に良いとされているのでしょうか。今回は今更聞けない腸内環境…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
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金井 美宇
立冬を過ぎ、暦では冬になりました!!“旬の食べ物を取り入れて美味しく健康維持を”ということで今回が冬の食べ物編です!!旬の意味を考えながら取り入れたら、効果と味で2度美味しい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
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金井 美宇
今回は、前回に引き続き”保水能力”のお話です!!高めるメリットからお話していきます。1,乾燥や肌荒れの予防...保水力が高まることで皮膚のバリア機能が強化され、外部からの刺激や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/16
- 投稿者：
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金井 美宇
室内や電車でも暖房がつくようになり、これからの季節多くの方を悩ませるのが”乾燥”ではないでしょうか(-.-)冬を乗り切る乾燥対策には外から保湿することも大切ですが、もうひとつ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
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金井 美宇
寒くなってくると出てくる厄介な痛みに”神経痛”があります。今日は神経痛の中でも有名な”坐骨神経痛”と鍼灸のお話です♪坐骨神経とは、背骨の腰部分(腰椎)から分かれて出てきた神…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
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金井 美宇
前回は静脈瘤のセルフチェック方法と原因をお話しました。今回は予防と改善のためのセルフケア方法についてご紹介します。が、まずその前に鍼灸が静脈瘤の改善に効果的である可能性を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
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金井 美宇
これからの季節、末端の冷えがひどくなってしんどい...という方が多いのではないでしょうか。冷えと血行不良にちなんで本日は、年齢と共に増加する傾向にある”下肢静脈瘤”について…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/7
- 投稿者：
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金井 美宇
前回は紅茶の嬉しい効果についてご紹介しました。本日は、紅茶の過剰摂取によって懸念されることをお伝えしていきます。◎鉄分の吸収阻害...紅茶に含まれるタンニンは、体内での鉄分…
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こきゅう 南青山のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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