こきゅう 南青山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 花粉に振り回される季節、お守りにハーブティ4選☆
- いつもは平気なのに今年はなんだか鼻がむずむずする・・・
そんな声が多いまだまだ続く今年の花粉シーズン。皆様はいかがでしょうか(´;ω;｀)
前々回は、鍼灸と花粉症のお話をしましたが今回は、お家でリラックスしながら
ちょこっと花粉症の辛い症状を緩和させてくれるかもしれないハーブティー4選です(*^^*)
1,ペパーミントティー
すーっとするお茶が苦手でなければ、鼻の通りを良くするのにおススメです！ペパーミント単体ではきついと感じる方は後で述べるカモミールなどとブレンドしてあるものなら飲みやすいかもしれません！
2,カモミールティー
花粉症対策としてよく用いられるカモミール、花粉以外でも気温差や環境の変化などで肩に力が入ってしまいがちな時におすすめするハーブティーです♪※妊娠中の方はお控えください。
3,ジンジャー
身体も温まり巡りを助けるだけでなく、胃腸の働きを助けるともされています。
免疫と腸の関係は深いため、まだまだ冷え込む日がある今もってこいのハーブティーです☆
ピリッと感が苦手な方はレモンやはちみつなどを合わせると飲みやすくなりますよ！
4,レモンバーム
リラックス作用があるとされ、一部では抗炎症作用などアレルギーを抑えるのに役立つ効果があるかもとされているハーブです！
あまり頻繁に見かける事はないハーブティーかもしれませんが、カモミールやペパーミントとブレンドすると飲みやすくなるので、ブレンドされたものなど見かけたら是非トライしてみてください(*^^*)
今回は、忙しくて鍼灸などメンテナンスに行きづらい時のお守りとして、
日常に取り入れられるものを、と思いご紹介しました☆
日常のお役立ち情報などもお身体の状態に合わせてお伝え出来るのが、おひとりお一人としっかり向き合う当院の強みです。是非お気軽にご相談ください♪
※妊娠中,授乳中,お薬服用中の方は、新しいハーブティーを取り入れる際ご心配な場合は主治医に相談の上飲まれることを推奨します。
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