【足元から美と健康を目指す北欧式トータルケアサロン】BALANSEN
アシモトカラビトケンコウヲメザスホクオウシキトータルケアサロンバランセン
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バランセン(BALANSEN)のブログ
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投稿日：2023/12/3
- スウェディッシュマッサージって何？
- スウェディッシュマッサージは、現代のあらゆるオイルマッサージの基礎になっていてクラシックマッサージとも呼ばれています。
約200年も前に『スウェーデン体操の父』として知られているPer Henrik Lingにより確立され、本場スウェーデンにおいて予防医学としても用いられているんです。
特徴としては、少量のオイルを使用することで深い筋組織まで丁寧に刺激を与え、しっかりと筋肉を捉えストレッチ効果をもたらし、毛細血管を活性化させます。
そんなスウェディッシュマッサージは、バランスの崩れた筋肉を整えることはもちろん、深い睡眠を誘発することからリラクゼーション効果もあり、健康の回復・維持・増進を目的とした、自己免疫を高めるオイルマッサージになります。
優しく流すだけのオイルマッサージで物足りない方には、是非一度体験していただきたい手技です♪
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