ボディケアアンドイヤーセラピートトノウ
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ととのう(TOTONOU)のブログ
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投稿日:2026/3/7
- パソコン疲労にもイヤーセラピー◎
- パソコンでの作業が続くと、
●眼精疲労●首肩こり
●頭痛●手足の冷え などなど・・
辛い症状が出てきます。
原因は、同じ姿勢を続けることで血液やリンパの流れが悪くなるせいです。
そんな時こそ(*´∀`)♪
こまめな休憩や、耳のマッサージを取り入れて見ましょう。
椅子に座って目を閉じて、ゆっくりと耳を引っ張ったり回してみてください。
目のツボがある耳たぶを刺激すると頭痛の緩和にもつながります。#ヘッド/#ヘッドマッサージ/#ヘッドスパ/#耳かき/#八戸市/#三沢/#おいらせ/#十和田/#種市/#イヤーセラピー/#肩こり/#首こり/#眼精疲労/#自律神経/#不眠/#リフトアップ/#リンパマッサージ/#ボディケア/#お昼寝/#リラクゼーション/#耳ケア/#耳つぼ
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