ボディケアアンドイヤーセラピートトノウ
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ととのう(TOTONOU)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- パソコン疲労にもイヤーセラピー◎
- パソコンでの作業が続くと、
●眼精疲労●首肩こり
●頭痛●手足の冷え などなど・・
辛い症状が出てきます。
原因は、同じ姿勢を続けることで血液やリンパの流れが悪くなるせいです。
そんな時こそ(*´∀`)♪
こまめな休憩や、耳のマッサージを取り入れて見ましょう。
椅子に座って目を閉じて、ゆっくりと耳を引っ張ったり回してみてください。
目のツボがある耳たぶを刺激すると頭痛の緩和にもつながります。#ヘッド／#ヘッドマッサージ／#ヘッドスパ／#耳かき／#八戸市／#三沢／#おいらせ／#十和田／#種市／#イヤーセラピー／#肩こり／#首こり／#眼精疲労／#自律神経／#不眠／#リフトアップ／#リンパマッサージ／#ボディケア／#お昼寝／#リラクゼーション／＃耳ケア／＃耳つぼ
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